隨意潛泳危害大
有的人自視遊泳技術高超，隨意潛泳。這是不正確的，潛泳對人的體質要求很高，如果過於隨意，沒有做好充分的準備，很可能因此損害健康，甚至造成生命危險。
潛泳時，人需要長時間地屏息，這期間，胸腔的壓力會暫時升高，而阻礙了靜脈的血液回流心髒。同時，由於心髒向肺部以及全身輸出血液阻力的增大，也會造成血液循環的暫時障礙，使頭部形成暫時的缺血和缺氧。
另外，潛泳時，由於呼吸的暫時停頓，肺內也無法進行充分的氣體交換，如果時間過長，可使血氧的飽和度明顯下降，從而造成身體各部分組織器官和頭部的缺氧。
因此，如果沒有做好充分的準備活動或者體質較差，是不宜隨意潛泳的。
⊙溫馨提示
有心腦血管疾病的患者，切忌潛泳。
潛泳前要做好充分的準備活動，包括活動四肢、深呼吸等。