吃香蕉蘸蜂蜜不健康 香蕉和蜂蜜都有很強的通便作用，香蕉中富含膳食纖維，蜂蜜可以促進腸胃蠕動，常吃香蕉蘸蜂蜜，熱量低，又通便，的確可以快速減肥。但是，應當注意的是，不能因為急於減肥而大量吃香蕉蘸蜂蜜，甚至以此代替主食。這是因為急速的減肥會導致身體出現功能紊亂，導致一係列不良反應，而且，大量吃香蕉，還會導致體內礦物質和蛋白質的流失，對健康有不利影響。