葡萄柚不可吃得過多 葡萄柚又稱胡柚、西柚，糖分低、維生素C含量豐富，在保證正餐營養全麵的同時，適量吃葡萄柚對減肥和健康都很有益處。但是，如果吃得過量，甚至以葡萄柚代替主食，就會導致體內營養的不均衡，有損健康，而且還可能因為酸度過高而影響腸胃功能，引起腹痛。