流質飲食減肥法不可濫用 流質飲食減肥法是一種比較成熟的減肥方法，不過專家提醒，流質飲食減肥法隻適合那些體重嚴重超標的肥胖患者，是一種臨床上的治療方法，而不適合所有人，尤其是那些體重並不超標，隻是想保持體形的愛美者。如果正常人盲目通過流質飲食法減肥，則可能導致肌肉組織的萎縮和蛻化，還容易產生疲勞、頭暈、便秘和頭發脫落等不良反應，而且一旦恢複正常飲食，體重還會反彈。 ⊙溫馨提示 流質飲食減肥法不可濫用，應當在醫生的指導下進行。隻要不患上肥胖症，一般人不需要也不宜進行流質飲食減肥。