孕婦應避免多吃酸性食物
孕婦在懷孕期間，經常會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，於是往往喜歡吃一些酸性食物來緩解不適。“孕婦喜吃酸”這種說法雖然由來已久了，但是這種做法其實是不利於胎兒正常發育和健康成長的，應當盡量避免過多吃酸。
因為酸性食物的刺激性比較強，大量食用盡管能夠緩解妊娠的不適症狀，但是卻會降低孕婦體內的pH值，引起疲勞、無力，甚至罹患疾病，不利於胎兒發育。而且，胎兒發育時期，受到過多的酸性刺激，也可能造成畸變。
另外，有幾類酸性食物是孕婦極不宜食用的，尤其是人工醃製的酸性食物如酸白菜、酸蘿卜等，它們不但酸性大，刺激性強，而且由於在醃製過程中往往會形成大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在人體內易形成致癌物亞硝胺，因此對母親和胎兒有巨大的危害。
⊙溫馨提示
女性妊娠期間喜吃酸，可以適量選擇既有酸味又營養豐富的天然食物食用，比如櫻桃、楊梅、橘子、草莓、酸棗等，但不宜食用過量。