產婦多吃雞蛋不科學
為了加強營養，有的產婦在產後大量吃雞蛋，甚至當作主食來吃，認為這樣對身體的滋補作用好。其實，這並不是科學合理的飲食方式，尤其對於產婦而言，甚至是有傷害的。
這是因為，產婦在剛剛分娩後，體能消耗很大，消化能力也隨之下降。在產後的頭幾天內，應當以流質食物為主，如果大量吃雞蛋，就會難以消化，不但雞蛋的營養物質無法得到充分的吸收，而且還會對腸胃造成影響。而且，產婦在產後身體內的水分流失較多，如果大量吃雞蛋，很容易導致便秘。
產婦在進入產褥期後，飲食基本恢複正常，此時可以適量地吃雞蛋補充營養，但一天吃4～5個也就足夠滿足身體的蛋白質需求，同樣不宜吃得過多，否則會造成營養不均衡，也會增加腸胃負擔。
⊙溫馨提示
產婦的營養攝入方麵，均衡是最重要的，雞蛋雖然營養豐富，但是也不宜多吃，同時蔬菜水果是必不可少的。