兒童吃香蕉不可過量 香蕉不僅美味，而且營養價值很高，據測定，其中含有蛋白質、糖、澱粉、果膠和多種維生素，還含有鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。不少孩子喜歡吃香蕉，父母也樂於給孩子多吃香蕉，甚至覺得吃得越多越好。其實不然，大量給孩子吃香蕉是一種錯誤的做法。 這是因為，近年來，科學研究發現，香蕉中含有一種名為“5-羥色胺”的物質，這種物質能大大改善人的情緒，但是過量攝入卻能夠導致腸胃功能的紊亂。因此，即使是成人，也不宜一次食用大量香蕉，兒童的腸胃功能較弱，就更不能多吃香蕉。