應避免兒童偏食 偏食、挑食是兒童很容易養成的不良飲食習慣之一。兒童如果長期偏食，久而久之，身體就會出現營養不均衡，導致某些營養素過剩，某些營養物質卻不足，會給生長發育帶來危害。 比如長期不吃蔬菜，會造成維生素C的缺乏；隻吃細糧而不吃粗糧，會導致身體中B族維生素的不足；過分喜歡吃甜食，則容易引發心血管疾病，也容易造成肥胖。這些對健康都是不利的。 ⊙溫馨提示 為了避免孩子偏食，家長要在孩子嬰幼兒時期就培養其對各種食物的興趣，盡量使飲食多樣化。