補充維生素C容易患腎結石的說法並無根據 曾有傳言說，補充維生素C容易患上腎結石，這種說法其實並無根據。 對於那些大劑量服用維生素C可能導致的不良反應，包括草酸鹽和腎結石形成增多、尿酸濃度升高、鐵過量吸收、維生素B12水平下降等，科學家進行過詳細驗證，並沒有發現足夠的證據來證明過量攝入維生素C與腎結石有直接關係。有關維生素C的副作用，主要是大劑量服用後，因刺激而出現的胃腸不適，從而造成機體對維生素的吸收能力下降。