�R�\u001b\u0005�信任是合作的基石
期望得到讚許和尊重，它根深蒂固地存在於人的本性中，要是沒有這種精神刺激，人類合作完全不可能。
——愛因斯坦
人人都厭惡虛偽和欺騙，向往人與人之間的真誠與信任。信任是人們交往與合作的前提，也是我們社會得以有秩序、和諧運轉的前提。如果你仔細觀察我們周圍的人和事，並且把人們對他人的信任程度與他們在生活中的成功大小相比較，你就會發現那些老實人、涉世不深的人，那些認為別人都像自己一樣誠實的人，比疑心重重的人生活得更加美滿，更加充實。即使他們偶爾受騙，也同樣比那些誰也不信的人幸福。
一位心理學教授曾和自己的學生做過這樣一個實驗。他讓同學們前後站成兩排，然後命令後一排的同學做好救助準備，待他喊了“開始”之後，前一排同學就往後一排相對位置的同學身上倒，他說：“前麵的同學別有顧慮，要盡力往後倒。好，開始！”
前排的同學們隻是覺得有些好玩，他們按照心理學教授的指令，身子一點點向後傾斜，但是，大家明顯地暗自掌握著身體的平衡，並不敢一下子倒向後排的人。
可是，這裏麵有個例外——一位男生在聽到心理學教授的指令之後，緊緊地閉上了雙眼，十分真實地向後麵倒去。他的搭檔是一位小巧玲瓏的女生，當她感到他毫不摻假地倒過來時，先是微微一愣，接著就傾盡全力去抱住他。看得出，她有些力不自勝，但卻倔強地抿緊了雙唇，似乎誓死也要撐住他……
心理學教授笑著去握他倆的手，告訴大家說：“他倆是這次實驗中表現最為出色的人。這位男生為大家表演了‘信賴’——信賴是什麼呢？信賴就是去除心中的猜疑和顧忌，完全地相信別人。這名女生為大家表演的則是‘值得信賴’——值得信賴，其實是信賴催開的一朵花，如果信賴的春風吝於吹送，那麼，這朵花就有可能遺憾地夭折在花苞之中，永遠也休想獲取綻放的權利；當然，如果信賴的春風吹得溫暖，吹得和暢，那麼，被信賴的人就被注入了一種神奇的力量——就像你們看到的那樣，一個弱不禁風的女生可以撐住一個虎背熊腰的男生，一隻充滿了愛意的手可以托舉起一個美麗多彩的世界。同學們，值得信賴是幸福的，而信賴他人是高尚的。讓我們先試著做高尚的人，然後再去做幸福的人吧。”
隻有相信別人，才能與別人更好地合作。相信別人可以驅散我們心頭的猜疑和顧忌，學會信賴別人，並且努力讓自己變得值得信賴，我們與他人的交往和合作就會變得更順利。
青年是走向心理成熟的時期，這種心理需求指向尤顯迫切。那麼，如何提高別人對你的信任度呢？
真實地表現自己
信任，不會在憑空的夢幻中產生，也難在乞求恩賜中獲得，首先自己要有被人信得過的地方。就是說別人的信任之光隻能從你自己的言行這個“光源”中產生。因此，坦誠、不加掩飾地再現自己本來麵目，才是獲得信任的基礎。注意，與人交往，能把自己“推銷”出去，是有膽有識之舉。你得適度地暴露自己，讓人們一定程度地注意你，這樣你就有希望找到釋放能量和獲得信任的機會。若躲躲閃閃，明槍暗放，故作姿態，忸忸怩怩，給人以捉摸不透的感覺和模模糊糊的印象，那別人是很難確定信任的意向，向你投擲信任的砝碼的。所以，如實地表現自己，是取信於人的基石。
注意第一印象
為別人辦頭一件事，對別人說第一句話，都會在對方心裏留下潛印象，成為對你最終評價的參照。有的人，不注重第一次交往的“效應”，往往容易造成誤會，事後又不懂如何彌補，就會給人“此人不太牢靠”的印象。而印象一旦固定，要改變它就得多花費好多精力。
慎許承諾
提高信任度，最關鍵的一點是把握好允諾與兌現的尺度。一旦與人敲定，就一定想方設法盡力去辦，實在存在困難，出現了意外，應向對方解釋清楚，尋找補救辦法，但切忌變換過多，給人敷衍了事的感覺。辦事要紮實，不要拍胸誇口或模棱兩可，應具有時間觀念和信用意識。確實難以成全的，應直接說明適當的理由，給人以講究實際和禮貌的感覺。生活中最忌諱允諾隨隨便便，因為輕率的允諾既害苦自己，也使別人大失所望，直接影響別人對你的信任和尊重。兌現諾言，是應該孜孜以求的。