情緒的產生是一種隨機事件,但它多數都是緣於一定的事由而起,應該說:沒有突發事件,就沒有情緒的波動,我們掌握了情緒波動或產生的規律,我們就有幫助孩子掌控情緒的方法,首先,我們應該提醒孩子盡量遠離讓自己產生情緒波動的環境;其次要做的就是幫助孩子擺脫已經產生的情緒波動。