寧逸按照淩休師兄所說，將真氣運行到周身各個重要穴位，最後彙入丹田，貯存起來。
認真感覺，發現真的有一絲忽隱忽現的真氣，從自己的後腦泥丸宮進入，並順勢而下，在經脈間遊走。
寧逸按照淩休師兄教的方法小心的指引著這縷真氣，緩慢的推動著這絲真氣，但是走到胸前的玉堂穴位時，不小心沒控製好，這絲真氣便煙消雲散。
微微睜開雙眼，感覺略有些疲憊，心中暗歎，這心法修煉看似簡單，其實並不是那麼容易的，稍有差池，便前功盡棄。
一連三次，都是這樣的結果。
但是寧逸並沒有灰心，重新閉上雙眼，認真的凝聚著靈氣再次入體，這一次引領真氣走向的速度更慢，將真氣在體內各個穴位遊走一周天後，彙入丹田氣府，內視丹田氣府，真的有一絲真氣在氣府內緩緩盤旋。
運行了一周天後，寧逸感覺疲憊不堪，經脈有些酸疼，睜開眼睛，已經到了吃中午飯的時候了，草草的吃過了東西，下午又開始在練功房中繼續運行心法。
當真氣進入泥丸宮後，突然，識海中的演天珠突然運轉起來，將經脈改了個運行線路，寧逸心中一驚，怎麼也沒想到在自己練習心法的時候，演天珠會出來搗亂。
但是自己卻什麼都做不了，隻能內視自己經脈，認真的觀察著演天珠給設定的路線。
講過一番觀察，寧逸漸漸的發現，每次真氣運行到手臂的曲澤穴的時候，這個穴位有點滯澀難通，真氣都會在此盤旋好一陣，但是演天珠給真氣設定的運行路線，可以將這個穴位繞過，並不在此耽誤時間，其他幾處關鍵穴位也有同感。
真氣運行一周天後，寧逸睜開眼睛，看了看時間，才一個時辰左右就運行了一個周天，比之前淩休師兄教的方法快多了。
喜出望外的寧逸，再次入定，這一次寧逸完全讓演天珠引領著真氣運轉，真氣在體內運行一個周天又一個周天，速度越來越快，到了晚上，寧逸已經將十八個周天運轉完畢，丹田氣府靈氣充沛。
寧逸在腦中回想，淩休師兄說過，修煉分兩種方法，一種是滿溢法，一種是枯竭法。
寧逸繼續閉上眼睛開始運轉心法，感覺丹田氣府內隱隱作痛，仿佛要被撐破一樣，但是靈氣並有增加多少。
睜開眼睛，寧逸的額頭上已經出現了一層細密的汗珠，心中暗自思忖，這種方法修煉有點太痛苦了，還是試試另一種枯竭法吧。
晚飯過後，寧逸來到藏書閣，記得淩休師兄說過，枯竭法是通過練習入門劍法，將體內的靈氣消耗殆盡，挖掘丹田氣府的潛力，從而使丹田吸收靈氣的總量越來越大。
寧逸瀏覽著一排排的書架，從中找到了領袖師兄所說的入門劍法，名曰華天十三劍，寧逸將這本劍譜借閱出來。
回到住處細細觀看，演天珠在不斷的推演著劍法的一招一式，仿佛自己正在一個空間之內練習著這門劍法一樣。
剛剛推演到了劍法的第四式，寧逸突然感覺頭暈眼花，身體立刻出現虛脫的感覺，急忙盤膝坐好，內視自己的丹田欺負，發現丹田內這一天收集的真氣已經不知去向。