具有潤肺、止咳、化痰和降火的作用，還能調和蛋清的味道，讓它更容易咽下。周小姐當天回家就試了這個方子，第二天醒來感覺就好些了，連續用了3天，咽喉的問題果然好了，又能回到工作崗位繼續培訓新員工，她高興極了。
蛋清雖然對咽喉腫痛療效極佳，但是有些人會不喜歡蛋清的腥味，還有少數人，尤其是小孩子對雞蛋過敏，不用擔心，這裏我還告訴大家一個用濃鹽水漱口的辦法。
具體方法是：先準備一點濃鹽水和幾根棉簽，然後仰頭張嘴，請旁人或自己用蘸了濃鹽水的棉簽，伸到舌頭根部輕輕地點幾下；接著閉上嘴巴，慢慢地吞咽讓鹽水慢慢地往下流，咽喉部感到鹹味，就會受刺激產生口水，再慢慢地咽下去。
使用這個方法不用太頻繁，一天3~5次就夠了，這個濃鹽水的濃度沒有具體要求，一般感覺上鹹得有點發苦，那麼就差不多了。如果你還嫌麻煩的話，也可以采用濃鹽水漱口的方法，先用熱水泡一杯濃鹽水，等水溫接近體溫時，就開始漱口腔、咽喉大概20秒，然後吐掉。這個方法一天可以數次，想起來就可以漱一漱，一般一天不超過10次就能感覺咽喉腫痛明顯減輕，連續3~5天就能完全好了。前麵我們說到咽喉的疾病是由病毒和細菌趁虛而入引起的，高濃度的鹽水對這些病原體起到了消滅作用，同時對於咽喉部位的炎症亦有抑製作用。這個方法對所有人都非常合適，哪怕是小孩子和孕婦都沒有任何問題。
舌根做運動，咽炎疼痛不複發
● 症 狀
急性咽炎一般起病較急，患者初期會感到咽部幹癢、灼熱，後漸有疼痛，吞咽時疼痛加劇，疼痛劇烈時可放射至兩側耳部及頸部，並伴有咳嗽及聲音嘶啞症狀。如果治療不徹底便可轉為慢性，使患者出現咽部幹、癢、痛，易惡心，咽部有異物感，“咳之不出，咽之不下”的症狀。
● 小妙方
患者采取正坐的姿勢，將口閉緊，用舌尖向前抵住牙齒，然後將舌頭以抵住牙齒的部分為支點，向左右旋轉。正轉18次，反轉18次，最後將口中產生的唾液分3次咽下。
咽炎，是一種常見的咽部疾病，冬季和夏季為高發季節。上呼吸道感染、抽煙、酗酒、過度疲勞或長期生活在空氣質量不良的環境中，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等，最易誘發此病。在臨床上，咽炎可分為急性和慢性兩種：急性咽炎一般起病較急，患者初期會感到咽部幹癢、灼熱，後漸有疼痛，吞咽時疼痛加劇，疼痛劇烈時可放射至兩側耳部及頸部，並伴有咳嗽及聲音嘶啞症狀。如果治療不徹底，便可轉為慢性，使患者出現咽部不適，喉嚨幹、癢、痛，易惡心，咽部有異物感，“咳之不出，咽之不下”，給患者的生活造成困擾。
具有潤肺、止咳、化痰和降火的作用，還能調和蛋清的味道，讓它更容易咽下。周小姐當天回家就試了這個方子，第二天醒來感覺就好些了，連續用了3天，咽喉的問題果然好了，又能回到工作崗位繼續培訓新員工，她高興極了。
蛋清雖然對咽喉腫痛療效極佳，但是有些人會不喜歡蛋清的腥味，還有少數人，尤其是小孩子對雞蛋過敏，不用擔心，這裏我還告訴大家一個用濃鹽水漱口的辦法。
具體方法是：先準備一點濃鹽水和幾根棉簽，然後仰頭張嘴，請旁人或自己用蘸了濃鹽水的棉簽，伸到舌頭根部輕輕地點幾下；接著閉上嘴巴，慢慢地吞咽讓鹽水慢慢地往下流，咽喉部感到鹹味，就會受刺激產生口水，再慢慢地咽下去。
使用這個方法不用太頻繁，一天3~5次就夠了，這個濃鹽水的濃度沒有具體要求，一般感覺上鹹得有點發苦，那麼就差不多了。如果你還嫌麻煩的話，也可以采用濃鹽水漱口的方法，先用熱水泡一杯濃鹽水，等水溫接近體溫時，就開始漱口腔、咽喉大概20秒，然後吐掉。這個方法一天可以數次，想起來就可以漱一漱，一般一天不超過10次就能感覺咽喉腫痛明顯減輕，連續3~5天就能完全好了。前麵我們說到咽喉的疾病是由病毒和細菌趁虛而入引起的，高濃度的鹽水對這些病原體起到了消滅作用，同時對於咽喉部位的炎症亦有抑製作用。這個方法對所有人都非常合適，哪怕是小孩子和孕婦都沒有任何問題。
舌根做運動，咽炎疼痛不複發
● 症 狀
急性咽炎一般起病較急，患者初期會感到咽部幹癢、灼熱，後漸有疼痛，吞咽時疼痛加劇，疼痛劇烈時可放射至兩側耳部及頸部，並伴有咳嗽及聲音嘶啞症狀。如果治療不徹底便可轉為慢性，使患者出現咽部幹、癢、痛，易惡心，咽部有異物感，“咳之不出，咽之不下”的症狀。
● 小妙方
患者采取正坐的姿勢，將口閉緊，用舌尖向前抵住牙齒，然後將舌頭以抵住牙齒的部分為支點，向左右旋轉。正轉18次，反轉18次，最後將口中產生的唾液分3次咽下。
咽炎，是一種常見的咽部疾病，冬季和夏季為高發季節。上呼吸道感染、抽煙、酗酒、過度疲勞或長期生活在空氣質量不良的環境中，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等，最易誘發此病。在臨床上，咽炎可分為急性和慢性兩種：急性咽炎一般起病較急，患者初期會感到咽部幹癢、灼熱，後漸有疼痛，吞咽時疼痛加劇，疼痛劇烈時可放射至兩側耳部及頸部，並伴有咳嗽及聲音嘶啞症狀。如果治療不徹底，便可轉為慢性，使患者出現咽部不適，喉嚨幹、癢、痛，易惡心，咽部有異物感，“咳之不出，咽之不下”，給患者的生活造成困擾。
小王是一位剛剛參加工作的語文老師，由於學校缺人手，一工作就給她安排了初三畢業班的課程。學生學習任務重，老師的壓力也大，一天下來，課程被安排的滿滿的，連喝水的時間都沒有，結果學生剛一畢業，她就累得說不出話來了，上醫院一看，原來是患了慢性咽炎。雖然她在暑假期間斷斷續續地吃了一些藥，緩解了咽炎的症狀，但是新學期一開始，咽炎又死灰複燃，連教學進度都耽誤了。病情反複，讓她心情鬱悶，問我：“這慢性咽炎怎麼老治不好呢？”