最後，它們覺得這樣的生活簡直毫無意義，它們認為，與其一生心驚膽戰，還不如一死了之。於是，它們決定從山崖上跳下去，以此來結束自己的生命。
在它們一齊奔向山崖時，一群青蛙正圍在湖邊，聽到急促的腳步聲後，如臨大敵，趕緊跳到深水裏逃命去了。
本來兔子每次到池塘邊都會看到這種情況，但是今天，有一隻兔子突然明白了什麼，它大聲地說：“快停下來，我們不必嚇得去尋死覓活了，因為我們現在可以看見，還有比我們更膽小的動物呢！”
眾兔子聽它這麼一說，心情立即奇妙地豁然開朗起來，好像有一股勇氣噴湧而出，它們於是歡天喜地地回家去了。
關鍵時刻，一念之差就決定了生與死，這就是心態的力量。在人的本性中，有一種傾向，我們把自己想象成什麼樣子，就真的會成為什麼樣子。
故事中的兔子，它們認為膽小是天生的，是因為周圍有太多動物比自己強大，這些都是自身無法改變的。但是，當它們發現有和自己所處環境一樣的動物卻能安然自在地活著時，它們改變了心態。其實周圍的環境並未改變，它們卻能從悲觀地決定自殺到歡天喜地地回家。所以說，如何看待人生，由我們自己的心態決定。
一個有著積極心態的人並不否認消極因素的存在，他隻是學會了不讓自己沉溺其中。擁有積極心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創造性的態度走出困境，迎向光明。積極心態能讓一個懦夫成為英雄，從心誌柔弱變為意誌堅強。
我們看待任何事物，都應考慮生活中既有好的一麵，也有壞的一麵，強調好的方麵，就會產生良好的願望與結果。
除了你自己以外，在這個世界上沒有任何人能夠改變你，打敗你。心態悲觀、消極頹廢的人，不會去積極解決人生所麵對的各種問題、矛盾和困難；擁有積極奮發、進取樂觀心態的人，能正確處理人生遇到的各種困難、矛盾和問題。相信自己吧，要想成功，首先就要樹立積極的心態，不要被自己打敗。
丟掉自卑感
人不可以自卑，也許你在某一方麵不如別人，可你在另一方麵肯定會超過別人。相信自己，一定要相信自己，這樣才能克服自卑的心理。
有一個農夫整天埋怨自己的命運不好，一輩子都是農夫，被別人看不起，他感覺自己的地位很卑微。
有一天，他弓著腰在院子裏清除青草，因為天氣很熱，所以他臉上不停地冒汗，汗珠一滴一滴地流了下來。
“可惡的青草，假如沒有這些青草，我的院子一定很漂亮，為什麼要有這些討厭的青草，來破壞我的院子呢？”農夫這樣嘀咕著。
有一棵剛被拔起的小草，正躺在院子裏，它回答農夫說：“你說我們可惡，也許你從來就沒有想到過，我們也是很有用的，現在，請你聽我說一句吧，我們把根伸進土中，等於是在耕耘泥土，當你把我們拔掉時，泥土就已經是耕過的了。下雨時，我們防止泥土被雨水衝掉；在幹涸的時候，我們能阻止強風刮起沙土；我們是替你守衛院子的衛兵，如果沒有我們，你根本就不可能享受賞花的樂趣，因為雨水會衝走你的泥土，狂風會吹走種花的泥土……你在看到花兒盛開時，能不能記起我們青草的好處呢？”
一棵小草並沒有因為自己的渺小而自卑，農夫對小草不禁肅然起敬。他擦去額上的汗珠，然後微笑了。
自卑的根源在於過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗，其主要表現為：對自己的能力、學識、品質等自身因素評價過低，心理承受能力差，經不起較強的打擊，行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑是一種可怕的消極情緒，其實，任何人都無須自卑，每個人都有自己的特點，重要的是要認識到自身的長處。
懷有自卑情結的人，遇事往往總是認為“我不行”、“這事我幹不了”、“這項工作超過了我的能力範圍”，沒有試一試就給自己判了死刑。
自卑者在遇到失敗時往往會說：“我真沒用！”千萬不可使用這句話，因為它不但否定了你的能力，而且在無形中懈怠了自己前進的信心。
實際上，隻要你專注努力，你是能幹好這件事的。認為別人都比自己強，自己處處不如人，這是一種病態心理。在成功之路上，這種自卑的心態是非常有害的。
一定要克服自卑的情緒，隻有這樣才能更好地將自己塑造成為一個自信的人。
積極調節和改變自我
當我們遇到困難、挫折、逆境、厄運的時候，運用一下反向心理調節，就能使自己從困難中奮起，從逆境中解脫，進入灑脫通達的境界。
一個年輕人跟禪師學習搬山術，學了許久，仍沒辦法把山移過來。
禪師說：“所謂搬山術，隻是拉近你和山的距離。既然山不過來，那你就過去。”
山不過來，我就過去，改變不了別人，那就改變自己。
指望改變別人而讓自己快樂起來，這是極不牢靠的，弄不好還會陷入更消極的情緒中。隻有你自己才能夠無條件地聽你調遣，自己的情緒隻有自己負責，你能改變的隻能是你自己。