李旭想了想，覺得小王的話也有道理。
小王繼續說下去：“進公司以後，一次經理讓咱倆同時承擔一個項目，我做核心任務，你做外部保障。你的保障工作做得特別細致，基本消除了我的後顧之憂，讓我把全身心都投入到了項目上，最後才圓滿完成了任務啊。”
李旭驚訝了，他沒想到原來自己的工作這麼有意義。
“這次經理讓你承擔這個項目，也是看好你的實力。你為什麼不能給自己一次機會，挖掘一下自己的潛力呢？”小王問。李旭陷入了沉思。他眼中的自己，能力不足，不夠完美，無法承擔重任。而在好友小王看來，李旭在關鍵時刻能夠堅持，想法周密，做事細致認真，具有很多優秀的品質。李旭身上存在的問題，就在於消極地自我評價先入為主，蒙蔽了雙眼，導致自己不能客觀地看到自己優秀的一麵。要想提高情商，就必須觀察三方麵的“我”，給自己一個客觀的評價。
莫被情緒的浪潮吞沒
冷靜地自我觀察時，可以感覺到自身情緒的波動，並對產生的情緒有一定認知，從而產生自我意識。比如老板宣布將有人取代你目前的職位，你第一時間感覺到憤怒，同時意識到憤怒對自己不利，這就是自我意識的表現。
對情緒有了自我意識後，便會有兩種處理方法：要麼被動處理，被情緒吞沒；要麼主動處理，掌控情緒。被情緒吞沒的人往往迷失在自己的情緒中。他們意識不到自己的情緒，也無法控製自己的情緒。壓抑和情緒失控經常困擾他們，負麵情緒的陰影也總是籠罩著他們。一個情商高的人，會努力做到後者。即便一時掌控不好情緒，也絕不會成為情緒的奴隸。
美國西部草原上有一種吸血蝙蝠，是野馬的天敵。這種蝙蝠經常圍著野馬上下翻飛，看準機會就附著在野馬身上，爪子牢牢抓住野馬的皮膚，尖利的嘴刺進野馬的血管。野馬拚命踢蹄子，用身體撞樹，在草原上狂奔亂跳，卻對蝙蝠無可奈何。最終，野馬筋疲力盡，在怒氣衝天的狀態下，倒地死去。其實蝙蝠吸取的血液並不足以置野馬於死地，使野馬走向死亡的，是它自己暴怒的情緒。
昔日的美國拳王泰森，以暴戾的情緒聞名世界。他曾在比賽場上咬傷了對手的一隻耳朵，曾經失去理智般肆無忌憚地揮霍錢財，也曾幾次因為與人打鬥遭到拘留。在人們眼裏，他就像是一隻野獸，對自己的情緒毫無控製，任憑狂亂的情緒將自己吞沒。然而，這位曾令對手聞風喪膽的拳王，從養鴿子中尋找到了沉穩與安寧。泰森養了3000多隻鴿子，每天給它們喂食、喂水、打掃鴿舍。一閑下來，泰森要麼在網上尋找並訂購新的鴿種，要麼打電話給好朋友炫耀一下自己的寶貝，或者幹脆坐在鴿舍旁，聽著鴿子們的嘀嘀咕咕，陶醉其中。
談起養鴿子的學問，泰森講得頭頭是道，儼然一個專家的樣子。他的家原來在亞利桑那州的鳳凰城，那裏限製每家隻能養40隻鴿子。為了自己心愛的鴿子們，他舉家遷到拉斯維加斯，建起了三個現代化的鴿舍——全部無線操縱，可以自由升降。泰森的大手曾經多次將對手擊倒在拳擊台上。而現在，他用這雙手溫柔地抓起一隻鴿子，仔細端詳片刻，再放開。“隻要你抓住小鳥的腿，它就會放棄抵抗。”他對前來采訪的記者說。
這位曾經在十幾秒鍾內打倒對手的拳王，比賽時講究速戰速決。然而，他為了鴿子，慢慢地培養起自己的耐心。他經常清早起床，帶著自己的鴿子們去幾英裏之外，然後將它們放飛，然後驅車回家等著它們回來。最遠時，他曾開車去了500英裏之外。等鴿子回家的過程十分難熬，他總是坐立不安，期待著自己的寶貝們，又有些憂心忡忡，擔心它們迷路。當天空中劃過清亮的鴿哨聲時，他總是興奮地大步走出屋子，迎接凱旋的鴿子們。養鴿子還讓泰森成為素食主義者，逐漸走向自然。如果泰森再次走上拳擊台，想必他會變得溫和，不會再是那個喜怒無常的野蠻拳王了。