就算是她一個人把孩子撫養長大,這個孩子她也想留下來。
沈夏喬完全沒有了之前在醫院裏想要打掉孩子的想法,她現在都是滿心的歡喜。
其實,有時候人也沒必要活的那麼累。隨心所欲的人,一向擁有最好的幸福。
她也不想讓自己過的那麼累的生活,畢竟她現在不是一個人了。
她有了這個世界上和她最親近的人,她有一個和她血脈相連的小寶寶,這樣她還有什麼不滿足的呢?
沈夏喬把那本書繼續向後翻了幾頁,看了看全部都是有關於孕婦飲食的知識。
『懷孕初期飲食原則
1、選擇促進食欲的食物。
多數早孕女性食欲下降或口味改變,無論是酸、辣、鹹、淡,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物。
如粥、麵包幹、饅頭、餅幹、甘薯等,可減少嘔吐。
3、想吃就吃,少食多餐,基本上可以隨心所欲。
特別是妊娠反應較重的孕媽,不要拘泥於進食時間,隻要想吃就吃。比如睡前和早起時,坐在床上吃幾塊餅幹、麵包等點心,可以減輕嘔吐,增加進食量。
4、每天補充葉酸400-600微克。
胎兒在孕媽子宮內著床,神經管就開始分化發育,為避免胎兒神經管畸形,備孕女性在計劃妊娠時,就要開始補充葉酸,這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負麵影響,包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
5、妊娠劇吐嚴重,甚至完全不能進食時,需要靜脈補充營養。
懷孕初期吃什麼保胎
懷孕初期吃什麼保胎?孕初期保胎建議孕婦要營養均衡,補充鈣質,多吃蝦皮、豆製品等。另外,瘦肉和深綠色蔬菜也要均衡攝入。』
沈夏喬呼了口氣,她的手撫著肚子,心裏是從未有過的柔和。
她的孩子,她的肚子裏有一個屬於她的小生命。
“喬喬?”
喬憶淡淡抬起眼,似乎是剛剛睡醒的樣子,有些睡眼朦朧。
“喬憶哥哥,你醒了?”
沈夏喬笑眼盈盈地看著他,喬憶被她這樣的笑容恍了下神。
“嗯,你喜歡看這些?”
喬憶看了一眼她手裏的書,勾了勾薄唇。
“還會,就是覺得講的挺有道理的。”
“現在還有把孩子打掉的念頭嗎?”
喬憶這話剛問出口,沈夏喬就尷尬的不知道應該說什麼了。
“喬喬,你要知道這個世界上每一個人,都是要為自己的行為負責任的。當你做出來的決定你不能確定的時候,還是要仔細考慮一下的,萬一以後後悔了怎麼辦?”
喬憶說的話每一句都在點,沈夏喬輕輕點了點頭。
“喬憶哥哥,我知道了。”
“乖,趕緊洗洗睡吧。明天的話我已經幫你跟公司請了假了,你隻需要在家裏養好身體就行。看你最近有點感冒,還是要先把自己的身體調養好再說。”
喬憶真的是做到了麵麵俱到,每件事情都想的很全。
沈夏喬應了一聲,“喬憶哥哥,那你也早點休息吧。”
“嗯,我先去書房裏看一會文件,然後就睡了。”
喬憶站起身,雙腿有些麻。
他手撐在桌子上穩住了自己,才讓自己看起來不是那麼失態。
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