束骨穴位於第5蹠趾關節的近端，赤白肉際處。
束骨穴彙集了足太陽膀胱經中的寒濕水氣和陽氣，可以治療頭痛、項強、目赤腫痛、癲癇、腰痛等。
采取坐姿，垂放雙足，以點按法和指揉法按摩該穴。每天2次，每次3分鍾。
足通穀
通經理氣，安神益智，升清降濁。
足通穀位於足外側，在第5蹠趾關節的遠端，赤白肉際處。
主治頭痛、項強、目赤腫痛、癲癇、鼻出血等。
點按法、指揉法。每天2次，每次3分鍾。
至陰
活血理氣，正胎催產。
至陰穴位於足趾，小串末節外側，趾甲根腳側後方0.1寸。在小趾外側爪甲角根部。
艾灸至陰穴，對於治療胎位不正、神經性頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄、難產等疾病有良好效果。
點按法、掐法，可用指腹垂直按壓、拿捏此穴，並做環狀運動。每日2次，每次4分鍾。
束骨穴位於第5蹠趾關節的近端，赤白肉際處。
束骨穴彙集了足太陽膀胱經中的寒濕水氣和陽氣，可以治療頭痛、項強、目赤腫痛、癲癇、腰痛等。
采取坐姿，垂放雙足，以點按法和指揉法按摩該穴。每天2次，每次3分鍾。
足通穀
通經理氣，安神益智，升清降濁。
足通穀位於足外側，在第5蹠趾關節的遠端，赤白肉際處。
主治頭痛、項強、目赤腫痛、癲癇、鼻出血等。
點按法、指揉法。每天2次，每次3分鍾。
至陰
活血理氣，正胎催產。
至陰穴位於足趾，小串末節外側，趾甲根腳側後方0.1寸。在小趾外側爪甲角根部。
艾灸至陰穴，對於治療胎位不正、神經性頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄、難產等疾病有良好效果。
點按法、掐法，可用指腹垂直按壓、拿捏此穴，並做環狀運動。每日2次，每次4分鍾。