足少陰腎經
足少陰腎經起始於足底的湧泉穴，終止於靠近喉部的俞府穴，雙側共有54穴。腎具有藏精、主水、納氣之功效。腎陽不足，命門火衰，則男子陽痿不舉，女子宮寒不孕，故經常按揉本經，可以治療和預防生殖泌尿係統、呼吸係統、循環係統、消化係統疾病，以及本經脈所經過部位的疾病。
湧泉
醒腦熄風，清熱利竅，緩急止痛。
湧泉穴位於足底，取穴時，不將腳趾的長度計算在內，湧泉穴就在足底前1br3處，足趾彎曲時腳底板的凹陷處。
主治精力減退、失眠、多眠症、倦怠感、高血壓、暈眩、焦躁、更年期綜合征、怕冷症、糖尿病、過敏性鼻炎、腎髒病等。也具有改善體質的功能。
患者采用坐姿，用點按法、揉法、指推法按摩湧泉穴，可用手握住腳掌、拇指指端用力按壓此穴。每日2次，每次3分鍾。
太溪
清熱生氣，滋腎養陰，強壯筋骨。
太溪穴位於足內側，取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處即是太溪穴所處位置。
太溪穴主治頭痛目眩、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。
采取坐姿，取點按法、指推法，拇指按揉此處，做由上向下推的動作，力度適中。每日2次，每次4分鍾。
大鍾
益氣平喘，活血調經，利水消腫。
大鍾穴位於足跟區，內踝後下方，跟骨上緣，太溪下0.5寸，跟腱附著部前緣凹陷中。
主治咯血、氣喘、腰脊強痛、癡呆、嗜臥、足跟痛、二便不利、月經不調。
采用坐姿，彎曲雙腿，以點按法、指推法按摩大鍾穴。每日2次，每次3分鍾。
水泉
活血調經，利尿通淋。
在足跟，太溪直下1寸，跟骨結節內側凹陷中的位置。
主治月經不調、痛經、經閉、子宮下垂、小便不利等。
患者可采取坐姿，取揉法、點按法、推法。每日按摩2次，每次3分鍾。
照海
調經安神，養陰熄風，清熱止痛。
足內側，內踝高點，內踝下緣下1寸凹陷處。
主治嗜臥、驚恐不寧、咽喉幹燥、失眠、目赤腫痛、便秘、神經衰弱、月經不調、痛經、陰挺、陰癢、慢性咽喉炎、扁桃體炎、癲癇等疾病。
患者可采取仰臥位，取掐法、點按法、揉法。每日2次，每次4分鍾左右。
然穀
滋陰補腎，清熱利濕。
別名龍淵、然骨，在足內側緣，位於足舟骨粗隆下方，赤白肉際。足舟骨粗隆前下凹陷處。
主治足背腫痛、麻木、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、月經不調。
患者可采取坐姿，取推法、點按法。每日2次，每次2～3分鍾。