“早上又是8：30起床。活見鬼！怎麼從軍訓回來，人就變得那麼懶惰？
“怎麼回事？‘藍帽子’為什麼會快我一個身位？我呢？無名小卒！
“隻能勉強遊五十米。一倍呀！恥辱啊！
“……我以後一定要寫一篇關於運動的散文！”
作為第一篇日記，第一段反映了他的強迫性格：不管情感上多煩，也要強迫自己完成任務；第二段反映了他的自責，這是暑假，而且是中考後的暑假，但他因為睡了懶覺而痛斥自己；第三段既反映了強烈的自責，也反映了他的好強。
每個人都有兩個我：“情感的我”和“理智的我”。“情感的我”是我們心理能量的源泉，而“理智的我”可以規劃這些能量，以讓我們合理地運用能量。
強迫、自責和好強這些性格，一方麵可以把這些能量用到極致，但另一方麵，這些性格容易讓一個人忽視自己到底有多少能量，從而無視自己“情感的我”的承受能力。
一段時間內，“情感的我”或許還能勉強為之，接受“理智的我”的強力驅使，但是，久而久之，一直超負荷運轉的“情感的我”就可能會因為承受不了，於是最終拒絕接受“理智的我”的指揮。那時候，“情感的我”和“理智的我”就可能會發展到極端敵對的地步，而精神分裂也由此產生。
所以，董某這種過於強烈的強迫、自責和好強，從一開始就埋下了隱患。
並且，因我們的理性、規矩、責任等內容最初是來自父母的教誨，“理智的我”一般可理解為“內在的父母”，而“情感的我”可理解為“內在的小孩”。
考慮到董某的媽媽在他8歲時已去世，那麼他“內在的父母”其實主要就是“內在的爸爸”。由此，他的這第一篇日記，就可理解為“內在的爸爸”對“內在的小孩”的訓斥和苛責。譬如，關於遊泳那一段就可以這樣解讀：
“內在的爸爸”對“內在的小孩”吼道：“怎麼回事？‘藍帽子’為什麼會快你一個身位？你呀，真是個無名小卒！隻能勉強遊五十米。人家是你的一倍呀！你恥不恥辱啊！”
董某的辯護律師胡福傳不讚同這種說法，他說自從董某母親去世後，董父對董某堪稱溺愛，在2005年9月21日之前，從未動過兒子一個手指頭。不過，他承認董父對董某期望很高。並且，他透露，董某母親在世時，董父對兒子是相當嚴厲的，有時會打他。
這正是問題所在，“內在的父母”一般在5歲前形成。
並且，溺愛的同時給孩子立下極高的目標，這和用棍棒給孩子立下極高的目標，實質上並沒有什麼區別，一樣都會給孩子造成極大的心理壓力。
內在的父母和內在的小孩的撕裂
小時候，父母施加壓力，我們才有壓力。但當“內在的父母”形成後，不需要父母在場，我們一樣會感受到壓力。隻不過，這不再是一個外部過程，而是一個內部過程。董某強烈的強迫、自責和要強，其實就是他“內在的爸爸”對“內在的小孩”不斷提出高要求的內部對話過程。
“早上又是8：30起床。活見鬼！怎麼從軍訓回來，人就變得那麼懶惰？
“怎麼回事？‘藍帽子’為什麼會快我一個身位？我呢？無名小卒！
“隻能勉強遊五十米。一倍呀！恥辱啊！
“……我以後一定要寫一篇關於運動的散文！”
作為第一篇日記，第一段反映了他的強迫性格：不管情感上多煩，也要強迫自己完成任務；第二段反映了他的自責，這是暑假，而且是中考後的暑假，但他因為睡了懶覺而痛斥自己；第三段既反映了強烈的自責，也反映了他的好強。
每個人都有兩個我：“情感的我”和“理智的我”。“情感的我”是我們心理能量的源泉，而“理智的我”可以規劃這些能量，以讓我們合理地運用能量。
強迫、自責和好強這些性格，一方麵可以把這些能量用到極致，但另一方麵，這些性格容易讓一個人忽視自己到底有多少能量，從而無視自己“情感的我”的承受能力。
一段時間內，“情感的我”或許還能勉強為之，接受“理智的我”的強力驅使，但是，久而久之，一直超負荷運轉的“情感的我”就可能會因為承受不了，於是最終拒絕接受“理智的我”的指揮。那時候，“情感的我”和“理智的我”就可能會發展到極端敵對的地步，而精神分裂也由此產生。
所以，董某這種過於強烈的強迫、自責和好強，從一開始就埋下了隱患。
並且，因我們的理性、規矩、責任等內容最初是來自父母的教誨，“理智的我”一般可理解為“內在的父母”，而“情感的我”可理解為“內在的小孩”。
考慮到董某的媽媽在他8歲時已去世，那麼他“內在的父母”其實主要就是“內在的爸爸”。由此，他的這第一篇日記，就可理解為“內在的爸爸”對“內在的小孩”的訓斥和苛責。譬如，關於遊泳那一段就可以這樣解讀：
“內在的爸爸”對“內在的小孩”吼道：“怎麼回事？‘藍帽子’為什麼會快你一個身位？你呀，真是個無名小卒！隻能勉強遊五十米。人家是你的一倍呀！你恥不恥辱啊！”
董某的辯護律師胡福傳不讚同這種說法，他說自從董某母親去世後，董父對董某堪稱溺愛，在2005年9月21日之前，從未動過兒子一個手指頭。不過，他承認董父對董某期望很高。並且，他透露，董某母親在世時，董父對兒子是相當嚴厲的，有時會打他。
這正是問題所在，“內在的父母”一般在5歲前形成。
並且，溺愛的同時給孩子立下極高的目標，這和用棍棒給孩子立下極高的目標，實質上並沒有什麼區別，一樣都會給孩子造成極大的心理壓力。
內在的父母和內在的小孩的撕裂
小時候，父母施加壓力，我們才有壓力。但當“內在的父母”形成後，不需要父母在場，我們一樣會感受到壓力。隻不過，這不再是一個外部過程，而是一個內部過程。董某強烈的強迫、自責和要強，其實就是他“內在的爸爸”對“內在的小孩”不斷提出高要求的內部對話過程。