3.過度追求完美
這是比較常見的強迫症的成因，一些人對自己的事情非常苛求，認為不管是工作、學習還是家庭生活都應該有一個最完美的解決方法，如果達不到完美，他們就會反複去做。一般來說，有這種強迫症傾向的人還會表現出優柔寡斷，例如，一次簡單的開窗，小了怕空氣不流通，大了怕著涼，出現強迫心理的人會刻意要求找到一個完美的角度，重複地開關窗戶。
4.試圖去控製一些不相關的、幹擾性的想法
一個正常的人會自動忽略掉腦海中一些不相幹的、幹擾性的想法。但是有強迫症的人往往高估了這些思想的重要性，認為去控製它們是非常必要的，並試圖這麼做。努力控製的結果是增加了幹擾性想法的荒謬成分。當他們無法控製這些想法時，就會對這些思想異常地敏感和警覺，就會逐漸產生強迫模式。
5.無法忍受模棱兩可
有的人會反複地想：“到底有沒有外星人？”“為什麼動物不會說話？”這種類型的強迫症出現的原因就是本人無法忍受模棱兩可，而一定要去尋找答案的確定性。
強迫症不一定是一種非常嚴重的心理問題，它也有重度和輕度之分。即使是輕度的強迫症，也會讓人產生焦慮、多疑、煩躁、悲觀等不良情緒，給自己和周圍的人帶來困擾。因此，在平時的生活中，要注意調節自己的心態，要學會樂觀、豁達地麵對生活。
3.過度追求完美
這是比較常見的強迫症的成因，一些人對自己的事情非常苛求，認為不管是工作、學習還是家庭生活都應該有一個最完美的解決方法，如果達不到完美，他們就會反複去做。一般來說，有這種強迫症傾向的人還會表現出優柔寡斷，例如，一次簡單的開窗，小了怕空氣不流通，大了怕著涼，出現強迫心理的人會刻意要求找到一個完美的角度，重複地開關窗戶。
4.試圖去控製一些不相關的、幹擾性的想法
一個正常的人會自動忽略掉腦海中一些不相幹的、幹擾性的想法。但是有強迫症的人往往高估了這些思想的重要性，認為去控製它們是非常必要的，並試圖這麼做。努力控製的結果是增加了幹擾性想法的荒謬成分。當他們無法控製這些想法時，就會對這些思想異常地敏感和警覺，就會逐漸產生強迫模式。
5.無法忍受模棱兩可
有的人會反複地想：“到底有沒有外星人？”“為什麼動物不會說話？”這種類型的強迫症出現的原因就是本人無法忍受模棱兩可，而一定要去尋找答案的確定性。
強迫症不一定是一種非常嚴重的心理問題，它也有重度和輕度之分。即使是輕度的強迫症，也會讓人產生焦慮、多疑、煩躁、悲觀等不良情緒，給自己和周圍的人帶來困擾。因此，在平時的生活中，要注意調節自己的心態，要學會樂觀、豁達地麵對生活。