而你現在的狀態，其實你並沒認為它可以讓你達到一種安全狀態，因為你現在麵對很多壓力嘛，有些壓力可能暫時你根本沒法去屏蔽他，或者說去解決它，但是時間會解決？我希望你首先要告訴自己的是哪些問題，我努力可以解決哪些問題，我現在努力的也是白搭。為什麼我們一直一直在強調一種概念，學會提醒自己，接受不能改變，改變能改變的，這是你要聽這種為什麼說做心理谘詢，心理谘詢和心就是不管是吧？
這種療法那種療法，這其實都隻是一個手段，就像催眠也好，或者沙盤也好，這其實是一種手的中數的在幹嘛呢？在改變你的認識。我明白跟你想法正確了，方向對了的話，那情緒就很多處於一種平穩狀態，就不會走極端。然後再通過自身就因為我們端正了認識，然後知道了解決方向。然後了解了用什麼辦法去搞定他。其實很多時候惶恐也好。最大的一個原因是不知道該怎麼辦，對我這種是這種感覺，我覺得您說的都對，但是我我也擋努力，可是我都告訴我你怎麼努力了，你告訴我你都努力什麼了，你到醫院看算是一種去了解問題嗎？沒得告訴我了解什麼了，醫院說哎，你還不到抑鬱症，你有抑鬱傾向，然後告訴你該怎麼辦了。
那我當時他可能要給我開藥，我就想說你不想吃呀，然後就什麼也沒有做一朵花，那你他給你的辦法就是就是開個藥嗎？就沒了嗎？控製在建議你做心理疏導嗎？這是我們對問題的認識，認識清楚了，認識對了，接下來就是改變的開始，舍去我們的知道正確的做法是什麼，為什麼不管是男人和女人，我們一直在談要愛自己，其實愛自己的第一條就什麼活在當下，因為你隻能抓住當下，做對自己真正有用的事兒，你告訴我對於你目前的狀態來講，最有意義的事是什麼？你想過這個我們都不知道是好好的工作，照顧好你孩子，然後沒事，反正自己的生活規律化。這人我把更令一部分精力用在你老公身上，都在你婆婆身上，你現在把更多的精力關注得用在自己身上了。
而且你關注的點全部是負麵的。就是這個原因。那你就花時間想著別人的時候，因為實際每天每個人都是每天24小時等你考慮，別人多的時候，你考慮自己就必然少了。
我懂做能做的事情做有用的事情，你在做每件事情，先問一下自己，我這是幹嘛的，有用嗎？有意義嗎？如果不是回到當下有用的事是什麼？我希望你拿個紙把它列出來。用積極的心態和積極的事件，把自己的生活在某種以上填滿。
我們還結婚，結婚後現在就有一個啥問題，現在就是他跟我媽這邊玩就鬧得特別嚴重，都現在都有小孩。也不讓回家。很多時候我剛開始的時候就是剛小孩兒重生，那時候我還是不要，因為我也理解她剛生早上也不容易知足，盡量跟他去溝通，就說出的單免費說就可能兩個人不吵架，我在宿舍他這個家庭我叫醒，就是我倆都獨棟村兒，他家也是離異的，我少時候去說真的，我也兩個月就會對我爸的能也會有點影響，就是兩個人脾氣都比較衝嘛。
一說就走，容易吵架，有一個我記得好像就是認識年前就是我倆可能吵一個架。
我們辦滿月的時候，那時候就給小孩辦滿月的時候已經有些矛盾了，那時候然後我一直也在就是盡可能的上很想服她就接受我，那既然咱倆走一塊兒了，那你還要接受，但每次因為我倆這個性格，承認我的脾氣不好，你為這個事兒一說，還沒說兩句就不吵架，吵架我想問一下，她為什麼不接受你父母呢？這個說一說就說來話長了，因為說真心的就給我感覺她一直覺得好像我倆班當不不對呀，有個產品裏加好這這以上的，他不跟他父母也是有一種優越感。
一直好像覺得我家庭好像就看這個東西，我也沒強迫我們心裏麵就是她人又老實，能感覺到瞧不起朋友的意思對不對？而且都是因為我這邊相對就是相對我自己相對比較努力一點，就是通過就是我最努力就是。前麵結婚包括彩禮，包括，所有的拍婚紗照一係列工具基本也沒有過敏，父母要過錢，但這塊的話我現在想想也蠻後悔的，這個事其實我完全可以控製部門去做的，但我這個人當時也要啥都也有證明我有實力擺著，這也就是我做的，然後但是這個世道他的他那邊都他媽就覺得你父母都沒有不足。