我翻到一塊需要別人尊重的“石頭”。我看了看事情的來龍去脈，人家其實不是不尊重我，隻是他有自己的想法和做事的方法。嗯，低自尊的我，需要別人的尊重。好，我看到了，我願意創造更多的空間允許別人做他自己，同時我可以尊重自己，不需要他人來尊重我。
我翻到一塊批判的“石頭”，覺得別人冥頑不靈，而且傲慢頑固。哈，這是我自己的投射。我也要接納自己的傲慢、頑固，看到它，接納它，感謝別人願意做“鏡子”，讓我看到自己。不需要去批判對方，他有權利做他自己。
翻來翻去，我發現我可以更多的放下了。我可以有更多的空間去包容別人，了解每個人都在為自己的利益努力，並不是有意要侵犯你。我看到了這些，我願意接納，因為我要自由，我不要被自己的無意識關在牢籠裏，還要拉別人進來做“共犯”。
如果我們能夠不斷地去翻動自己無意識的“石頭”，我們就會尋找回來更多的自己，我們的心情會更愉快，日子會更輕鬆。當然，你身不由己地去做一些無意識行為的概率會更小，這樣，這個世界會變得更美好一些。所謂的“靈修”，不就是這樣嗎？！靈修絕對不是有些人說的神神道道的東西，而是不斷地修自己——翻動每一塊無意識的“石 頭”！所謂的“修”自己，也不是說你自己有什麼不好，而是更多地去認識、發掘未知的自己，進而接納、包容它們。
D德芬的話 報複是你潛意識的動力，在還沒被你意識、覺察到之前，這個動力是無比龐大，而且毫無理性的。但是，一旦你把它帶到表意識上，整合它之後，它的力量就會消融了，不會再像以前那樣盲目地牽製你。那麼，要如何整合它呢？答案就是“寬恕”。
我翻到一塊需要別人尊重的“石頭”。我看了看事情的來龍去脈，人家其實不是不尊重我，隻是他有自己的想法和做事的方法。嗯，低自尊的我，需要別人的尊重。好，我看到了，我願意創造更多的空間允許別人做他自己，同時我可以尊重自己，不需要他人來尊重我。
我翻到一塊批判的“石頭”，覺得別人冥頑不靈，而且傲慢頑固。哈，這是我自己的投射。我也要接納自己的傲慢、頑固，看到它，接納它，感謝別人願意做“鏡子”，讓我看到自己。不需要去批判對方，他有權利做他自己。
翻來翻去，我發現我可以更多的放下了。我可以有更多的空間去包容別人，了解每個人都在為自己的利益努力，並不是有意要侵犯你。我看到了這些，我願意接納，因為我要自由，我不要被自己的無意識關在牢籠裏，還要拉別人進來做“共犯”。
如果我們能夠不斷地去翻動自己無意識的“石頭”，我們就會尋找回來更多的自己，我們的心情會更愉快，日子會更輕鬆。當然，你身不由己地去做一些無意識行為的概率會更小，這樣，這個世界會變得更美好一些。所謂的“靈修”，不就是這樣嗎？！靈修絕對不是有些人說的神神道道的東西，而是不斷地修自己——翻動每一塊無意識的“石 頭”！所謂的“修”自己，也不是說你自己有什麼不好，而是更多地去認識、發掘未知的自己，進而接納、包容它們。
D德芬的話 報複是你潛意識的動力，在還沒被你意識、覺察到之前，這個動力是無比龐大，而且毫無理性的。但是，一旦你把它帶到表意識上，整合它之後，它的力量就會消融了，不會再像以前那樣盲目地牽製你。那麼，要如何整合它呢？答案就是“寬恕”。