看著這個一臉倔強的女孩，總監忍不住道：“你的奶奶說得沒錯，但對你而言，最親愛的人去世了，當然會傷心，會難過啊，痛苦的時候，就盡情痛苦吧，大聲哭也沒關係，軟弱也沒關係的，等你從傷痛裏走出來，再逞強。”
她愣住了，許久許久，淚終於落下來。
“奶奶走得太早了，小時候我跟她說，將來掙了錢要帶她環遊世界，我還沒有來得及實現我的承諾啊，以後永遠都沒辦法實現了……”
幹練瀟灑的職場女強人，原來也會有這樣的表情，脆弱得像一個失去依傍的小孩。
大約生命是這個世界上最無常的一種存在。有時你和家人、戀人、朋友在一起，彼此幸福美滿，便以為時光將永恒延續，然而人禍天災，往往隻是一瞬。
小學時，班裏有個同學的父親去世了，請了很久的假，那段時間，我回家看到自己的爸爸一如既往哼著小曲兒在廚房給我做好吃的菜，就會覺得自己好幸福。
十幾歲的時候，善感得很，一想到父母總有一天會離開我，總是忍不住淚流滿麵。那時我想，人怎麼能忍受得了那種分離之痛呢？隻是設想一下都好像撕扯著血肉。
再後來，長大了一些，終於開始明白，生命的遲到早退，於我們而言是無常，對世界來說，卻是再尋常不過的。而和心愛的人生離死別，是人生必修的一門功課。不管你願不願意，不管你是主動還是被迫，都必須修習。
這門功課不及格，上天就不會讓你領悟到生命如斯珍貴，情意如斯厚重，也不會許諾釋懷和解脫。
但功課的內容，不是故作的堅強和平和，不是以麻木來抵擋傷害，以冷硬來抗拒磨難，而是接納傷痛，釋放悲傷，明了生命本質的殘酷，然後對生命有更柔軟更溫暖的理解。
戴安娜王妃有一次去看望一位身患絕症的小女孩。
小女孩小小年紀就遭受了很多常人難以想象的痛苦。每一次化療都像在煉獄裏走過一遭，得忍耐藥物嚴重的副作用，咬牙撐過成年人都覺得痛苦不堪的治療。自從知道自己的病情以後，小女孩沒有哭過一次，沒有喊過一次痛，沒有叫過一次苦。父母、親人、醫生，護士，所有人都誇她堅強，也都鼓勵她繼續堅強下去，相信希望就在前方。
而戴安娜王妃來看望她時，什麼也沒問，什麼鼓勵的話都沒說，隻是抱著她說了一句：“很痛苦吧？想哭就哭吧。”
小女孩終於卸下堅強的麵具，在王妃懷裏像個真正的孩子一樣失聲痛哭。
不是不能堅強，不是不能獨自撐過熬過所有苦痛，但這所有的煎熬和逞強，都不如放聲大哭一場來得有效。
因為這一場哭泣，是對自我和傷痛的溫柔接納。
接納過後，才有真正的直麵。
曾經，有個相熟的姐妹失戀、失業，還失去了自己最愛的寵物，一下子覺得陷入人生最低的低穀，傷心過度，無法振作，窩在家裏不出門，提不起精神做任何事。
看著這個一臉倔強的女孩，總監忍不住道：“你的奶奶說得沒錯，但對你而言，最親愛的人去世了，當然會傷心，會難過啊，痛苦的時候，就盡情痛苦吧，大聲哭也沒關係，軟弱也沒關係的，等你從傷痛裏走出來，再逞強。”
她愣住了，許久許久，淚終於落下來。
“奶奶走得太早了，小時候我跟她說，將來掙了錢要帶她環遊世界，我還沒有來得及實現我的承諾啊，以後永遠都沒辦法實現了……”
幹練瀟灑的職場女強人，原來也會有這樣的表情，脆弱得像一個失去依傍的小孩。
大約生命是這個世界上最無常的一種存在。有時你和家人、戀人、朋友在一起，彼此幸福美滿，便以為時光將永恒延續，然而人禍天災，往往隻是一瞬。