美國迪斯曾提出這樣一個心理結論：“每個人都有一定的安全區，你想跨越自己目前的成就，就不要畫地自限。隻有勇於接受挑戰充實自我，你才會超越自己，發展得比想象中更好。昨天過去了，今天隻做今天的事，明天的事暫時不管。”這個心理效應被稱為“蛻皮效應”。大自然中，一些節肢或者爬行動物，在它們生長期間，會退去舊的表皮，長出新的表皮，它們每蛻皮一次就長大一些。人也一樣，在人生中道路上，每個人隻有不斷地跨越自己目前的成就，超越自己，勇敢接受挑戰，才能取得成功。
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自我改造，才能超越自我
在生長期間，許多動物都會定期蛻皮。因為蛻皮後，它們才可以成長，逐漸成熟，才能夠獲得在大自然中依賴以生存的能力，也可以保護自己。蛻皮效應告訴我們，滿足現狀，不思進取，隻會固步自封，永遠落在別人之後；我們隻有超越自己，不斷提高期望，打破自我設限，才能不斷成長成熟。
日常生活中，你是否會滿足地說：“我現在生活已經不錯，一份不錯的工作，生活也很好，這樣就足夠了。”如果你是這樣想的話，那麼你的人生，也就隻能是這樣了，甚至在你以後的日子裏會變得更糟糕。一個人，即使目前的工作有多麼的好，但是自己不追求進步，那麼總有一天他會被自己的工作拋棄。
當愛迪生發明了燈泡後，他就開始努力研究如何能夠讓燈絲的壽命長、成本低、堅硬的實驗。然而在他研究這一實驗時，工作的難度大大出乎意料，他的實驗室裏，1600種材料都被他製作成形狀不一、大小不同的形狀，用來做燈絲；然而，效果並不理想，不是壽命很短，就是成本太高，要麼就是太脆弱，工人難以把它裝進燈泡。一籌莫展的他，更是忍受著自身的煎熬和精神的崩潰。
全世界的人都在等待他的成功，希望能夠迎來光明的夜晚。半年後人們失去了耐心，將其批判。在當時的紐約，一家報社發出《先驅報》說：“愛迪生的失敗現在已經完全證實，這個感情衝動的家夥從去年秋天就開始電燈研究，他以為這是一個完全新穎的問題，他自信已經獲得別人沒有想到的用電發光的辦法。可是，紐約的著名電學家們都相信，愛迪生的路走錯了。”當時這引起了轟動，幾乎所有的人都在鞭策愛迪生。但這些批判和否認並沒有讓他為之所動，他仍然繼續著自己的實驗。
可是，風暴並沒有就此過去。英國皇家郵政部的電機師普裏斯在他的公開演講上質疑愛迪生，他認為把電流分到千家萬戶、還用電表來計量，是一種幻想。當時的人們還在用煤氣燈照明，那時的煤氣公司更是竭力地說服人們：愛迪生是個吹牛不上稅的大騙子。就連多數的正統的科學家大都認為愛迪生是在想入非非。然而他並不為之動容，他將自己的全部精力都投放在自己的實驗上，廢寢忘食，日漸消瘦的他仍然不放棄自己，他一直堅信自己一定能成功。
已經過去9個月了，一些資本家就開始誇下大口說：“不管愛迪生有多少電燈，隻要有一隻壽命超過20分鍾，我情願付100美元，有多少買多少。”還有人說：“這樣的燈，即使弄出來，我們也一定點不起。”種種刺耳的話，都無法動搖他的內心，他堅持研究。
終於，在這項研究在他持續一年之後，終於造出了成本不高，又堅硬，能夠持續照明45小時的電燈。經過了自己的堅持和努力，愛迪生成為世人心目中偉大的發明家，也促使了人類的生活進入了電氣時代，他也完成了對自己的超越。
當一個人對自己或是對自己現有的工作不滿的時候，隻要把自己想象成理想中的自己，並假定自己和工作都和你理想中的一樣，再積極采取行動，那麼隻要耐心地進行自我改造，就能發揮原本精神中的最大力量，使自己的生活完全按理想中的樣子改變，從而取得成功。人本身的才華是沒有極限的，唯一的限製是來自你自身，隻有超越了自己，才能夠不斷進步，最終超越別人。