梨落點了點頭，沈碧涵從菜譜的書堆裏揀出一本書“現在開始讀喝的東西了，集中點精力，過生日可是大事，何況又是給姐姐過生日，打起精神。一樣的，你先抄一遍飲料的菜譜，我等等你”沈碧涵遞給梨落一本書，梨落接過書，接過沈碧涵遞過來的一張白紙，寫下了飲料的標題。
過了一會“寫好了，姐姐，讀吧。”梨落在墨汁裏用毛筆蘸了蘸墨汁。
“恩，恩”沈碧涵清了清嗓子。
“「薑棗茶」1。紅棗洗淨，生薑洗淨切成小塊後用刀背拍破；2。鍋內放入約800毫升清水，下入紅棗、生薑，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉小火煮約20分鍾；3。放入紅糖，用勺子稍稍攪拌幾下後再煮約5分鍾即可「雪耳冰糖燉木瓜」材料：木瓜1個（宜選較熟的）、雪耳（銀耳）1朵、冰糖適量，生薑1片；（3~4人份）；做法：1。木瓜去皮去核切塊，雪耳清水泡軟去掉蒂部並切成小塊；2。全部材料放進燉盅內，加入適量開水蓋好蓋子燉2個小時即可~潤膚養顏、生津止渴、潤肺止咳哦~「玫瑰花棗茶－」做法：1）紅棗用清水浸泡洗淨。2）鍋中加入適量的清水放入綠茶煮製。3）綠茶煮上3分鍾煮出茶汁撈出茶葉。4）放入紅棗和桂圓繼續住上5－8分鍾。5）把枸杞浸泡洗淨。6）然後放入枸杞和玫瑰花。7）煮上2分鍾關火加蓋燜上2分鍾即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
「南瓜紅棗糖水」做法：砂鍋加水，將紅棗洗淨下鍋，大火煮開轉小火燜煮十分鍾左右，再將南瓜改刀下鍋，轉大火煮至南瓜糯香出味即可。最後看你個人口感添加冰糖哦紅豆蓮子羹」新鮮蓮子剝去外殼去芯；紅豆淘洗淨；高壓鍋中放入紅豆和足量水，蓋蓋大火煮沸，上氣後蓋閥小火煮20分鍾；離火撒氣後開蓋放入蓮子，重新蓋蓋燒開，上氣轉小火再煮20分鍾；取出後，調入冰糖，冰鎮口感更好。有清心養神、健脾益腎、潤肺益氣、養顏活血、止血強筋的功效。
「桔子醬」桔子去皮掰成小瓣，去掉白絲，倒入食品機打成汁；桔汁倒入鍋內中大火煮並經常攪；煮至稍濃稠後，根據口味調入冰糖，轉小火繼續煮，並切記要不斷的攪拌；熬製粘稠成醬，裝入幹淨幹燥的瓶中，蓋好蓋冰箱保存，吃時取出即可。
玫瑰花糖水「材料」幹玫瑰花6g，白砂糖80g，清水適量1、白砂糖倒入鍋中，加入清水，清水的量要沒過白糖且是白糖高度的1倍；2、中火加熱，煮沸後轉中小火保持沸騰煮2分鍾；