林川楓所謂的熱身訓練正是前一天的魔鬼訓練，眾教練在操場上本來正在訓練者的，而此時都紛紛嚇傻了一般，他們紛紛吞咽了口口水，他們都知道林川楓會對他們特別的殘忍，但沒想到這種殘忍竟然是加倍的，而不是一點點的增加的。
林川楓此時轉身對林楚說可以送飯來了，林楚微微點了點頭，隨後撥打了外賣的電話，很快外賣就送到了國勝高校，林川楓讓教練們抓緊吃完好好休息，下午還有更加困難的訓練。
這畢竟是第二天了，這些教練們心裏也有數了，他們都知道休息的時間對他們來說無比的珍貴，所以也不再像是前一天那樣吃個飯還要將就麵子了，一個個狼吞虎咽的，好像很久沒吃過飯了一般，他們吃過飯後立馬躺在了髒兮兮的地麵上睡了起來。
林川楓看著手中的時間，此時剛十二點，兩個小時足夠他們休息了，整個國勝的操場上仿佛是躺屍一般，密密麻麻的躺滿了人。
林川楓則是和寧海他們坐在了一起，細條慢理的品嚐著午餐，這可是林楚從高檔飯店定的飯菜，都是按照林川楓的要求，和冷雨商量過的，牛肉，青菜，雞蛋，牛奶，都是補充身體的最好搭配！
蘭溪一上午也累的很是疲倦，她躺在了林川楓的腿上呼呼大睡了過去，蘭毅寧心疼的望著蘭溪低聲說道：“這兩天苦了溪兒了，上午她們為了不讓那幾個體質弱的教練受罰，所以故意輸給了他們，為此也在球場跑了很久！”
林川楓揉著她的長發微微歎了口氣，生怕驚醒了她，寧海則是低聲皺著眉頭說道：“川楓，看來下午你又要來更狠的了，你也要照顧一下蘭溪，別太過分了，她身體可吃不消這種程度的訓練的，這種程度的訓練給身體留下後遺症很麻煩的！”
上官雨也無奈的輕聲說道：“不過可以看的出來，蘭溪和你的性格很相似，她不想給你丟人，確實很拚命，一個女孩子能做到這地步很不容易了！”
荷瀾靠在了他的肩膀上，淡笑著說道：“是啊，蘭溪之所以願意做這些，都是為了你，你可不能對不起蘭溪啊！”
林川楓看到蘭溪此時累的酣睡著打著呼，心裏也是有些心疼，他淡淡的說道：“不然就隻能讓她放棄訓練了，如果想要在一個月中快速的提高實力，需要很大的壓力，我也擔心她吃不消，這些教練們的體能還有天賦都還不錯，隻是很久沒訓練了，想要跟上這種程度的訓練確實隻能不斷的突破極限，可也隻有這樣，才能成為最強的！”
蘭毅寧無語的笑道；“算了吧，你可千萬別讓蘭溪放棄，她絕對不會答應的，這丫頭從小到大無論做什麼事別人都攔不住，而且隻要是她認可的事，無論再艱難她都會去嚐試的，你現在讓她放棄，那隻會傷了她的心，隻會讓她認為你瞧不起她，她之所以這麼拚，正是想讓你看到她堅強的一麵！”
林川楓默默的點了點頭，隨後也靠在了欄杆上睡了過去！
微風拂過操場，落葉不斷的在操場眾人的身軀上盤旋，平靜的仿佛什麼事都沒有發生過一般。
有的隻是眾人打呼的聲音，風聲，直到鬧鍾響起的時候，整個操場上的人都紛紛醒了過來，林川楓伸了個懶腰後輕輕拍了拍蘭溪，蘭溪揉了揉眼眸擦了擦口水，望著眼前的是林川楓，甜甜的笑了出來。
林川楓寵溺的揉著她的長發笑著說道：“睡醒了沒有！”
蘭溪微微點了點頭，隨後咬著嘴唇壞笑著說道：“你的腿都該酸了把，今天下午有什麼新的任務呀，能不能提前告訴我一下！”
林川楓皺著眉頭望著她輕聲說道：“蘭溪，你支持我的訓練我很高興，可是我怕你身體扛不住，要不……”
蘭溪伸出了一根手指堵住了他的嘴，隨後玩味的笑著說道：“你高興就好，別人都在努力的堅持，我怎麼可能就這樣輕言放棄，你要相信我對不對，我可不想就這樣放棄了！”
林川楓隻好答應了，他起身後掏出了喇叭輕聲說道：“大家都醒醒神把，所有的男教練去器材室，去取軟墊來，接下來我們能用得到！”
操場上的男教練們紛紛打起精神前往了器材室，他們都開始好奇了起來，這種軟墊就是一層很厚的海綿墊子，一般扣籃之類的防止從空中摔下來，摔在這上麵不會感到疼痛，他們也都開始興奮了起來，難不成林川楓終於要開始教他們球技了不成。
等到眾人全部都回來的時候，林川楓已經讓林楚打電話將定製的器材送來了，一輛大貨車停留在了操場中央，等到眾教練好奇的來到車前時，見車上全是穿戴的沙袋！
其中一名女教練好奇的望著林川楓笑著說道：“林教練，你這是要讓我們穿上這個扣籃麼？”