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我今天被一個學生給撞了一下頭，直接打到旁邊的牆上麵去，然後超疼。
直接紫了……現在的小孩脾氣一個個都這麼大的嗎？
…………
“其實吧……當太陽升起之時，人的體內有一股氣從兩腿中間沿著腹部向上升起，我們就醒過來。
這種“氣”是什麼？可以說是是一種“能量”。一杯冷水，一杯熱水，冷水是沒有能量的，熱水是有能量的。蒸騰向上的那個氣，就是能量——熱能。無形，有熱量。通常所說的氣功的氣，中醫說的陽氣，本質就是這種無形的熱能。”
莫塵此時正在用著一種另類的方法教導著旁邊的艾斯德斯修煉……自己的功法以及一些東西不適合她，而長生學弱是要對方修煉，短時間之內是絕對不會成功的，所以隻能夠繞路走。
讓對方以一種特殊的方式來進行一種特殊的修煉……最後提升身體的內部素質，雖然整體來說也算不算是什麼特別高深的功法，但是對自己的幫助之下，也已經是能夠短暫『性』的新的一些天地靈氣什麼的。
這個世界的天地靈氣，雖然總體來說算不上是有多麼的濃鬱……但是比起超神學院，還有那些現實世界實在是強的太多了……至少這個世界不算是屬於那種被改造的環境。
其實那些所謂的功法全身和末法時代從來就沒有發生過。
從古至今其實一直都算是那些所謂的末法，真正的正法從古至今隻是流傳於小部分人手裏，不多誕生那些真正的智者代代傳承，各種邪魔外道『奸』詐小人，人間本就是五濁惡世，再正的法都會被世人扭曲。
所以才會有許多許多的人說出這個時代是末法這種話語。
……
太陽上升，本質就是溫度升高，熱能釋放，人感應到了，體內熱能也跟著釋放。能量釋放，就導致功能的發揮運作，在人表現為“蘇醒”。
日上中天，就是能量釋放上升到最高點，陽氣走到頭頂。太陽下降，能量收藏，陽氣從頭頂向下，沿著脊背下降，人就漸漸進入睡眠狀態。
而這睡眠其實就是一種能量釋放、收藏、升降的現象。
這個升降的過程，必須經過一個通道，就是人體中間：在前為神闕『穴』肚臍眼，在後為命門，對應到裏麵，就是脾胃這個通道，氣的通道。通道有個特『性』，熱脹冷縮。
當你胃寒的時候，通道收縮閉塞。早上，氣要上升的時候，出來不通暢，就會表現為：想睡懶覺，即使勉強起來，整個早上都是昏昏欲睡，無精打采。
晚上，氣要下降的時候，降不下去，就會表現為：失眠多夢煩躁焦慮。所以，失眠的機理很簡單，就是胃寒，通道收縮，陽氣降不下來而已。隻要解決這個通道問題，失眠就解決了——所以，無論大人小孩睡覺，即使天氣再熱，也一定要用被巾蓋住肚臍眼，就是避免寒氣直接從這個氣門進去，否則就很容易睡不著！
這是一種特殊的訓練方法，或許許多人可能會覺得很奇怪並且覺得十分的枯燥，並且有些繁瑣。
“平心靜氣緩和身心……”