第十四章40歲，人生健康的重要關口 340歲的男人，不要再放任自己
多年前聽過這樣一個故事：
有一個財主犯了罪，被帶到縣衙審問。縣太爺為了證明自己是個清官，提出三種懲罰的方式讓財主選擇：第一種是罰50兩銀子；第二種是抽50皮鞭；第三種是生吃5斤大蒜。
財主既怕花錢又怕挨打，就選擇了第三種。
在人們的圍觀下，財主開始吃大蒜。“吃大蒜倒不是什麼難事，這是最輕的懲罰。”當他吃了第一顆大蒜時，財主這麼想。可越往下吃越感到難受，吃完兩斤大蒜的時候，他感到自己的五髒六腑都在翻騰，像被烈火炙烤一樣，他流著淚喊道：“我不吃大蒜了，我寧願挨50皮鞭!”
執法的衙役剝去財主的衣服，把他按到一條板凳上，當麵把皮鞭蘸上了鹽水和辣椒粉。看到這種情境，財主嚇得膽戰心驚，當衙役打到了第10下時，財主痛得屁滾尿流，叫道：“青天大老爺，可憐可憐我吧，別再打我了，罰我50兩銀子吧。”
很多事情都是這樣的。有些人為了省錢，寧願忽視自己的身體。可等到他吃夠了苦頭，不得不為健康大把花錢的時候，所有的事情也已經太遲了——罪也受了，錢也花了。早知如此，何必當初?
2l世紀是個競爭激烈、人才輩出、群星閃耀的時代，各路精英異軍突起，引領風騷，創造了一個個奇跡。但同時，卻又有許多青年英才、企業家、科學家相繼倒下，他們不是死於工作，而是死於對健康的無知和漠視。
俗話說：“人生有三大悲：幼年喪父，中年喪夫，老年喪子。”作為一個男人，他們總是在不斷地追逐夢想、渴望成功，因為生活壓力、精神壓力把自己逼上梁山，隻知道要爭口氣，打拚一片自己的海闊天空，才能有資本在別人麵前挺直腰杆。但可悲的是，他們許多人往往忽視了自己的健康問題，以致“贏得了世界，而失去了生命”。
40歲對一個男人的事業來講，可以說是黃金的年齡，意味著成功、財富、成熟。但這個年齡同時也是身體狀況走向下坡的時候，許多疾病會在這個時候主動找上門來。因此，專家提醒40歲的男人，從現在開始關注健康或許還不算晚，隻要40歲的男人不再自覺或不自覺地“自我摧殘”，放任自己做各種有害於健康的事情，健康就會是你一生中最大的幸福。
下麵的習慣會對男人的健康造成極大危害，需引起大家的關注：
(1)嗜煙者會導致陽痿
研究發現，吸煙者的陰莖血液循環較差者占l／4，而不吸煙者僅占1／2l，相差5倍。因此，病理學家認為，煙堿可能會引起血管收縮。吸煙是動脈硬化的主要致病因素之一，而向陰莖供血的小動脈硬化達到相當程度時，勢必導致陰莖尤其是勃起時的血流量減少，而陽痿正是其造成的惡果之一。同時，研究者還發現，吸煙者陰莖勃起強度較差的比例明顯高於不吸煙的男子。