5歲親子遊戲 運動篇
1交通燈
遊戲目標：
讓寶寶享受與其他寶寶遊戲的樂趣，培養寶寶的合作意識，提高寶寶的反應能力。
遊戲準備：
寬敞的場地。
遊戲方法：
1. 家長選擇一名寶寶扮演交通燈，讓他大聲說下麵的指令，然後其他寶寶做出相應的動作。
大喊“紅色”，每個寶寶都必須安靜地站立。
大喊“綠色”，他們必須向四處跑。
大喊“碰撞”，每個寶寶都必須躺在地板上。
大喊“橋”，每個寶寶都必須彎腰形成拱形。
大喊“交通堵塞”每個寶寶都必須以盡可能慢的速度行走。
2. 如果寶寶的動作做錯了，他就會被淘汰出局。最後一名出局的寶寶在下次遊戲時，充當交通燈。
貼心提示：
這個遊戲還能鼓勵寶寶細心觀察和預料其他寶寶的行為。
2頭頂盒球
遊戲目標：
發展走、跑、跳、投等基本動作。鍛煉寶寶的平衡能力，以及身體的協調性。
遊戲準備：
紙盒，小球，平坦適宜走步的場地。
遊戲方法：
1. 在盒蓋上放置小球或其它代用品。
2. 將放置球的盒蓋頂在頭上，從場地一端向前走步到終點，看誰的盒蓋和球不掉下來，而且速度快。
貼心提示：
開始玩時可讓寶寶用一隻手扶盒蓋，熟悉後，不許寶寶用手接觸盒蓋，這樣能考驗寶寶的平衡能力。
3跳“房子”
遊戲目標：
鍛煉寶寶單腳跳的能力，以及全身協調能力、平衡能力。
遊戲準備：
適宜的場地，粉筆。
遊戲方法：
1. 家長用粉筆在地板上畫6個圓圈，分別寫上1-6這個六個數字。
2. 讓寶寶單腳先跳進第一個圈，再跳進第2個圈，跳進第3個圈時雙腳著地，再單腳跳進第4個圈、第5個圈，這樣可以反複跳“房子”，直到寶寶滿意為止。
貼心提示：
這個遊戲活動量比較大，所以家長要根據寶寶的實際情況，把握遊戲時間的長短。
4鑽皮筋
遊戲目標：
提高寶寶的運動能力，以及身體的協調性。
遊戲準備：
兩根長約2米的皮筋，兩把椅子，一些小鈴鐺。
遊戲方法：
1. 家長將幾隻小鈴鐺懸掛在皮筋上。
2. 然後將皮筋一端高，一端低地係在兩把椅子上。
3. 家長和寶寶選擇適合自己的高度鑽皮筋，看誰鑽皮筋時不碰響小鈴鐺。
貼心提示：
家長和寶寶可以進行比賽，沒碰到鈴鐺的獲勝，可以獲得一個小獎品。
5單腿跳
遊戲目標：
提高寶寶的平衡能力。
遊戲準備：
適宜的場地。
遊戲方法：
1．家長和寶寶麵對麵站著，首先家長單腿跳給寶寶看，家長跳疲倦了，這回叫寶寶跳，一般5歲的寶寶，能跳10～12次。
2．寶寶學會了，可以讓寶寶前後左右跳動，十分有趣。
貼心提示：
家長也可讓寶寶用腳尖站著，或者在一條線上跳，以增強寶寶的平衡感。
6蒙著眼睛去找人
遊戲目標：
訓練寶寶的平衡感、聽覺的辨別力和手的觸覺能力。
遊戲準備：
發動爸爸媽媽，爺爺奶奶，和鄰居家的小朋友一起玩。
遊戲方法：
1. 家長在室內四周站好，寶寶蒙上眼睛，然後大家拍手叫他。
2. 寶寶順著大家叫的聲音去找任何一個人。
3. 找到後，用手去摸這個人的各種特征，然後說出是誰，說對了算勝利。
貼心提示：
家長可以故意放慢速度讓寶寶抓住，以提高寶寶玩遊戲的興趣。
7拍手接球
遊戲目標：
增加寶寶的反應能力，促進寶寶肢體發展。
遊戲準備：
球。
遊戲方法：
1. 讓寶寶手腳分開左右站立，雙手拿球從胸、腹前往上拋球。
2. 在球沒有落下前，拍一下手再去接球，逐漸增加拋球的高度和拍手的次數，如拍兩下手再接球。