3. 球拋得越高拍手的次數越多。
貼心提示：
最初拋球時可不拍手，能夠拋得較高而且能接住球了，再學習拍手接球。
8健身遊戲
遊戲目標：
鍛煉寶寶的體能，培養親子感情。
遊戲準備：
地毯。
遊戲方法：
1. 家長先在地板上鋪好地毯，和寶寶一起雙腿交叉、盤腿坐下。
2. 上身挺直，雙手在胸前合十，閉上眼睛。
3. 深深吸入空氣，同時雙臂舉過頭頂模仿氣球狀。
4. 呼出氣體，同時慢慢放下雙臂，雙手合十置於胸前。將此動作重複3遍。
貼心提示：
這個遊戲能幫助家長和寶寶平靜下來，遠離浮躁，保持精神集中。
9棒 冰 棍
遊戲目標：
鍛煉寶寶手指肌肉，培養其建構能力。
遊戲準備：
棒冰棍。
遊戲方法：
1.把小棍放在凳子上，露出一截，用力打擊，小棍就飛出去，誰的小棍飛得遠，誰就算贏了。
2.收集一把小棍，豎著拿，手鬆開後，小棍自由散落。每個人都可以從中取一個小棍去挑起其它小棍，要求不能碰動其它小棍，誰挑起的多誰就贏了。
3.把小棍塗上顏色，像拚七巧板似的，讓寶寶拚出各種美麗的圖形。
貼心提示：
棒冰棍要洗幹淨，在玩的過程中，不要拿著小棍子跑來跑去，避免受傷。
10大轉輪
遊戲目標：
鍛煉寶寶身體的協調性。
遊戲準備：
適宜的場地。
遊戲玩法：
1．在沒有阻礙的較大的空間，家長和寶寶麵對麵站好，家長的雙手拉住寶寶的雙手。
2．家長說：“一、二、三!”把寶寶提起來，一邊說：“大轉輪轉起來了，”一邊以自己為中心轉圈。
3．如果轉累了，不妨提著寶寶小幅度地左右搖擺。相信寶寶也會覺得很有趣。
貼心提示：
如果房間不夠大，索性到戶外放開手腳玩。
11學遊泳
遊戲目標：
練習呼吸與四肢運動協調。
遊戲準備：
淺水池。
遊戲方法：
1. 先讓寶寶在淺水池中踏水玩耍，到水浸及胸部時可戴上救生圈學習四肢的劃水動作。
2. 然後練習深吸氣鑽入水中劃動，再將頭伸出水麵吸氣。動作熟練後試著去掉救生圈練習。全過程要有會遊泳的大人監護。
貼心提示：
5歲是練習遊泳的最佳年齡，因為5歲寶寶的已懂得危險，不會像3—4歲時那樣冒失。
12城堡大戰
遊戲目標：
反複練習扔球的動作，讓寶寶感受破壞與重組的趣味，同時宣泄緊張與焦慮的情緒。
遊戲準備：
小球、積木若幹個。
遊戲方法：
1． 家長先和寶寶一起拿積木蓋一座城堡，等城堡蓋好之後，告訴寶寶要進行一個丟炸彈的遊戲。
2． 家長和寶寶輪流拿球攻擊城堡，直到城堡倒塌為止。
3． 然後一起再把城堡蓋起來，可以想想，蓋成怎樣的城堡不容易被打垮。
4． 再輪流用球攻擊。
貼心提示：
在丟球前一定要告訴寶寶，不可以將球丟到別人身上。
13跳 高
遊戲目標：
促進寶寶身體的彈跳能力，以及全身肌肉韌帶的發育。
遊戲準備：
方盒子或磚塊。
遊戲方法：
1. 把磚塊或方盒子放在地上，讓寶寶跑跳或站跳越過。磚和盒子從10厘米開始，漸漸可增高到25厘米。
2. 也可用網兜把球吊起，先離寶寶指尖上10厘米，讓寶寶練習跳觸吊球。
3. 學會觸球後，逐漸把球提高，每次5厘米，直到離指尖25厘米，接近1．5米。
貼心提示：
注意地板不要太滑，以免寶寶在跑跳的時候摔倒。
14麵對麵站
遊戲目標：
讓寶寶練習兩臂側平舉單腿站立10秒鍾。