第7章 駕馭情緒做對事 3.情商的力量是巨大的
成功金言:
情商的力量是巨大的,要成為一個成功的人士,就必須先成為一個高情商的人。心理學家們普遍認為,情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。
高情商者與低情商者的一個重要的區別,就在於高情商者要比低情者更善於處理情感問題。因而,情商的一個重要組成部分就是處理情感的能力。
富蘭克林曾經說過,任何人生氣都是有理由的,但很少有令人信服的理由。高情商的人善於控製自己的情緒,任何時候都能做到頭腦冷靜、行為理智,能夠很好地控製自己的感情衝動,克製自己急切的欲望,同時,又能夠及時排除自己心中的不良情緒,使自己始終保持一種良好的心境,心情開朗,胸懷豁達,心理健康。
在生活中,人不可能事事順心,肯定有許多這樣那樣的不如意的地方,在這個時候,人就很容易被觸怒、大動肝火,甚至大發脾氣。其實,我們可能都清楚,發脾氣並不能解決任何問題,甚至有可能使本來簡單的問題更加複雜化。所以,這個時候如果我們是高情商者,就可以通過控製自己的情緒給不好的東西一個合情合理的解釋,保持自己的頭腦冷靜,就可以壓抑自己激動的情緒,使自己的心情一直處於一種藍天般的開朗狀態。
情商涵蓋了以下幾個方麵的內容:
(1)自動自發。
高情商者做一切事情的動力來自於內部,有很強的自覺性、主動性。決定做一件事後,沒有完成是不肯罷休的。做任何事情,都動機明確、興趣強烈、獨立積極、不甘落後,而且有勇氣,自信心強。
(2)目光遠大。
高情商者目光長遠,不沉溺於短暫的利益之中,他們想問題、做事情眼光放得遠大,不會隻滿足於眼前的一點點欲望。
(3)控製情緒。
高情商者善於控製自己的情緒,任何時候都能做到頭腦冷靜、行為理智,能抑製感情的衝動,克製急切的欲望,及時化解和排除不良情緒,使自己始終保持良好的心境,心情開朗,胸懷豁達,心理健康。
(4)認識自我。
一個人總有某些連自己也看不清楚的個性上的盲點,高情商者常常自我反省,並從不同的角度了解、認識自己,客觀地評價自己,具有自知之明,為自己正確定位。因此,他能夠處理好周圍的一切關係,成功的機會總是比較大。
(5)人際技巧。
高情商者善於洞察並理解別人的心態,能控製自己的情緒,設身處地為別人著想,領悟對方的感受,尊重他人的意見。因此,他們善於人際溝通與合作,人際關係融洽,在複雜的人際環境中遊刃有餘。
情商概念的提出者丹尼爾·戈爾曼教授曾經列舉過一個非常有趣的例子,來說明高情商的人更善於控製自己的情緒,因而在以後的工作、事業中也就會更有出息。
研究者請來了一批3~4歲的孩子,告訴他們,每一個人可以分一份棉花糖,而且馬上就可以吃。但是,如果有誰先暫時不吃的話,等研究者出去辦完事回來以後再吃,就可以得到雙份的棉花糖。研究者說完就離開了房間。這時候,留在屋子裏的一些孩子們看他前腳剛走,便迫不及待地把糖拿起來就吃掉了。另一些孩子則想等一會兒,等研究者回來以後再吃,可是等了幾分鍾,實在忍不住了,便不再等待,也把糖拿起來吃掉了。剩下的一些孩子決心等研究者回來,結果,他們每人吃到了雙份的棉花糖。隨後,研究者便對他們進行了跟蹤研究,結果表明,那些能夠控製棉花糖的誘惑、有耐心等待的孩子長大以後,都能比較好地控製自己的情緒,而且,適應環境的能力很強,在生活中也討人喜歡,比較敢於冒險,自信心也強於一般的人,當然更重要的是,他們都能夠抵抗短暫的誘惑。這群孩子不但在以後的學習上成績優異,而且適應社會的能力也遠遠好於其他孩子。相反,那些一看見棉花糖就想吃掉的孩子,因為他們不善於控製處理好自己的情感,隻想滿足眼前的欲望,沒有辦法克製自己,結果,長大以後,他們在各個方麵的成就都比較低。
的確,在我們人生走向輝煌的過程中,最大的敵人其實並不是我們缺少機會,或者是我們資曆淺薄,人生成功最大的敵人是我們缺乏對情緒的控製。
世界之大,即便我們窮盡一生,所能看到、聽到、感覺到、體驗到的失誤也是極其有限的。而且,人注定了一生要和人打交道。在生活中,我們感覺周圍的事物,形成我們自己。獨有的觀念,作出我們的評價,以及相應的判斷、決策等。由於每一個人成長的環境不同,所形成的觀念以及對事物的評價、判斷、決策等都不完全相同,因而,衝突是在所難免的。這就需要我們在遇到衝突時,控製好我們的情緒,處理好我們的情感,否則,我們就不可能在事業中取得成功,我們的人生也就不可能輝煌。