第一章：肝腎決定男人陽剛之氣 1.肝——男人的情緒控製器
男人肝好，精氣神才足
常常有這樣的病人，體檢的時候，一切指標正常，平日裏卻總不舒服：口苦，咽幹舌燥，喝了水也還是幹。吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神萎靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動係統。這個係統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏泄 主藏血 主筋開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強燥急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢，就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行——主疏泄。其中，氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏泄正常，氣機的升入調暢才能正常。若肝的疏泄失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一係列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素.。肝功能好的人一般體強健壯。免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內將軍恪守本職，不懼外邪侵入，經常打勝仗的結果。
動怒的男人皆因肝火旺
像所有的將軍一樣，肝性急，易燥，易亢奮，少虛多實。肝氣太過，人就會急躁發怒，同樣，發怒也會引起肝氣生發太過，所以把容易生氣的人解釋為“肝火太旺”，經常動怒，暴跳如雷的男人多數是因為這個原因。文章開頭說到的病例：喜歡熬夜，到晚上就精神，說明其肝火旺，所以喝水不喝水都覺得口幹，肝氣鬱結，導致膽經堵塞，膽汁外溢，所以他覺得口苦。這些人往往還有舌頭，嘴唇偏紅，口臭，便秘等毛病。這都是由於肝的疏泄功能失調，導致氣鬱化火。
一般這樣的人，幾個很簡單的方子就能平息肝火：把夏枯草12克、桑葉10克加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，再加入菊花10克煮3分鍾，代茶飲。可以放點冰糖、蜂蜜調味。 平時經常麵對電腦從事腦力勞動的人，可以用枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，作茶飲，可以預防肝火上升，解決頭暈腦脹，眼睛幹澀的問題。
肝的第二大功能肝藏血主筋。這裏的筋包括了現代醫學講的肌腱，韌帶和筋膜。 就好像橡皮筋必須有力量做適當的牽引，才能有彈性一樣，人體的筋帶一樣需要血氣的浸潤牽引。“足受血而能步 掌受血而能握 目受血而能視”隻有肝藏住血，再通過肝的疏泄功能分布到身體各部位。人體才能正常運轉。所以肝功能健康，人的四肢就有力量。發之“肝氣衰 筋不能動也”，輕者雙膝無力（膝為筋之府）。重者肝經繞陰器而行，導致陽痿。
可見，肝的運作在人體起到了舉足輕重的作用，我們在日常生活中，要經常閉目養神，閉一會眼就相當於“藏”，通過整個身體代謝的放緩，固攝肝氣，幫助肝得到適當的休息。
楊力提示：
肝和情誌的關係相當密切，怒傷肝，如果一個人經常生氣或者鬱悶，就會抑製肝的疏泄和生發的功能，就會氣鬱。氣為血之帥，氣鬱則血流不暢，就會產生嚴重的後果。所以，請大家注意，一定要少生氣。