史蒂芬拿起瓊斯桌上的電話，查詢布蘭代斯的辦公室電話。很快，他與大法官的秘書接上了號。接下來，史蒂芬直截了當地道出了他的要求：“我是《明星報》新聞部記者瓊斯，我奉命訪問法官，不知他今天能否接見我呢？”旁邊的瓊斯嚇了一跳。
史蒂芬一邊接電話，一邊不忘抽空向目瞪口呆的瓊斯扮個鬼臉。接著，瓊斯聽到了他的答話：“謝謝你。明天1點15分，我準時到。”
“瞧，直接向人說出你的想法，不就管用了嗎？”史蒂芬向瓊斯揚揚話筒，“明天中午1點15分，你的約會定好了。”一直在旁邊看著整個過程的瓊斯麵色放緩，似有所悟。
多年以後，昔日羞怯的瓊斯已成為了《明星報》的台柱記者。回顧此事，他仍覺得刻骨銘心：“從那時起，我學會了單刀直入的辦法，做來不易，但很有用。而且，第一次克服了心中的畏怯，下一次就容易多了。” 每個人都知道在完成自己的目標之前，多多少少都會遇到困難，但卻不是每個人在碰到困難時都會思考：這個困難，到底算不算是“困難”？ 打從瑪麗嫁到這座農場來的時候，那塊石頭就已經在這裏了。石頭的位置剛好位於後院的屋角，而且是一塊形狀怪異、顏色灰暗的怪石。它的直徑大約一公尺，從屋角的草地裏突出將近兩公分。如果不小心的話，隨時都有可能被它絆倒。
有一次，當瑪麗使用割草機清除後院的雜草時，不小心碰到了石頭，割草機高速連轉的刀片就這樣被碰斷了。因為常常造成不便，所以瑪麗就對丈夫說：“能不能想個辦法，把這塊石頭挖走呢？”
“不可能挖起來的。”丈夫這麼回答，瑪麗的公公也表示同意。
“這個石頭埋得很深。”公公對瑪麗說：“從我小時候，這塊石頭就在這裏了，從來沒有人嚐試把它挖起來。”
石頭就這樣繼續留在後院裏。年複一年，瑪麗的孩子們出生，然後成家，接著是瑪麗的公公去世，到最後，瑪麗的丈夫也去世了。
在丈夫的葬禮過後，瑪麗開始打起精神清理房子，這個時候她看見了那塊石頭，因為它的關係，周圍的草坪始終無法生長良好。
於是瑪麗拿出了鐵鏟和手推車，準備花上一整天的時間挖走這塊石頭。沒想到才過了十幾分鍾，石頭就已經開始鬆開，而且一會兒工夫就被瑪麗給挖出來了。
原來，這顆石頭隻不過幾十公分深而已，於是，那塊原本每一代都認定沒辦法移動的石頭，就這樣簡單地被移走了。
如果瑪麗沒有親自動手去做，關於這塊石頭不可能搬動的“神話”，或許也會這樣繼續流傳下去了。 困難到底是不是困難，必須動手去做才會知道。如果你隻會在一旁空想，那麼這個世界對你而言，將會是個被重重“困難”包圍的可怕環境，而你，永遠也無法破除困難，再進一步！所以，麵對困難要有理智的態度和全麵的權衡，別把困難在想象中放大。
生活是由心態決定的
生活快樂與否完全是由心態塑造的，完全取決於我們個人對人、事、物的看法。如果我們想的都是快樂的，我們就能快樂；如果我們想的都是悲觀的，我們就會悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會感到恐懼；如果我們想到的是不好的念頭，恐怕就不會安心；如果我們想的全是失敗，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐裏，旁人也都會可憐我們。
我們內心的快樂，並不在於我們在哪裏，我們擁有什麼，或者是什麼人。不同的心態，能把地獄造成天堂，也能把天堂造成地獄。拿破侖和海倫?凱勒就是這句話的最好例證。拿破侖擁有一般人所追求的一切——榮耀、權力、財富——卻對聖海蓮娜說：“我這一生從來沒有一天是快樂的。”而海倫?凱勒——又瞎、又聾、又啞，卻表示：“我發現生活是這樣的美好！” 美國著名導演羅維爾?湯馬斯雇用幾名助手，在第一次世界大戰中用影片記錄了勞倫斯和他那支多姿多彩的阿拉伯軍隊，也記錄了艾倫貝征服各地的經過。湯馬斯的那個穿插電影中的演員——“巴勒斯坦的艾倫貝與阿拉伯的勞倫斯”，在倫敦乃至全世界都引起極大轟動。倫敦的戲劇節因此順延了六個禮拜，主辦方還特意安排湯馬斯在卡爾花園皇家影院演講這些冒險故事，並放映他的影片。湯馬斯在倫敦聲名大噪，又遊曆了好幾個國家。後來，他籌備了兩年的時間，準備拍攝一部在印度和阿富汗生活的紀錄片。但是一連串的時運不濟使得他徹底破產了。
從那時起，他不得不到街口的小餐館去吃廉價的食物。要不是一位知名的畫家——詹姆士?麥克貝借錢給他，他甚至連那點粗陋的食物也吃不到。當湯馬斯麵臨龐大的債務而感到極度失望的時候，他努力使自己擺脫憂慮。他知道，如果他被黴運弄得垂頭喪氣的話，那麼他在人們眼裏就變得一文不值了。
他每天早上出去辦事之前，都會買一朵花插在衣襟上，昂首闊步地走在牛津街上。積極而勇敢的生活態度使他沒有被挫折擊倒。對他而言，挫折是整個人生訓練的一部分——是攀登高峰所必須經過的訓練。 我們的心態對我們的身體和力量有著令人難以置信的影響。 信仰療法的創始人瑪麗?貝克?艾迪曾有一段時間認為生命中隻有疾病、愁苦和不幸。她的第一任丈夫在他們婚後不久便去世了，她的第二任丈夫又拋棄了她，和一個有夫之婦私奔。她隻有一個兒子，卻由於貧病交加，使她不得不在兒子8歲那年就把他送給別人撫養。
她生命的轉折點，是發生在麻省的安理市。有一天很冷，艾迪走路時不小心滑倒了，摔倒在結冰的河上，昏了過去。由於她的脊椎受到了傷害，使她不停地痙攣，甚至連醫生也認為她活不久了。醫生們說：即使奇跡出現，她也無法再行走了。躺在病床上，艾迪翻開她的《聖經》。她讀到馬太福音裏的句子：有人用擔架抬著一個瘸子到耶穌跟前，耶穌就對瘸子說：小子，放心吧，你的罪被赦免了……起來，拿你的被褥回家去吧！而那人就站起來，回家去了。
她發覺耶穌的這幾句話使她產生了一種力量，一種能夠賜給她的力量。她立刻下床，開始行走。艾迪說：“這種經驗就像引發牛頓靈感的那棵蘋果一樣，使我發現怎樣才能讓自己好起來，以及怎樣地使別人也能做到這一點。我可以很有信心地說，一切的原因就在你的思想，而一切的影響力都是內心的思想。” 哲學家伊匹克特修斯曾說過：“我們應該極力消除思想中的錯誤想法，這比去掉身體上的腫瘤和膿瘡更加重要。”
當我們被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪時，我們應該明確地告訴我們自己，我們可以憑借自己的意誌力，改變我們的心境。
正如心理學家威廉?詹姆斯所說：“通常，隻要把受苦者內心的感覺，由恐懼改成奮鬥，就能把大部分我們認為的邪惡，改變成對你有幫助的助手。”讓我們為我們的快樂而奮鬥吧。