說一說，理解就更深了
——思維外化實驗——
心理實驗
有這樣一個心理學實驗。實驗者讓吸煙者和非吸煙者以猜謎的形式回答幾個問題。問題共有7 個，比如“吸煙會使尼古丁進入肺部，因此，肺部一旦吸入尼古丁會導致肺癌，因此……”等，都是需要填寫對吸煙采取否定態度的文字。
實驗者將被試者分成三組，分別接受三種類型的實驗。第一種是7 個問題中有1 個問題已知，自己補充6 個問題；第二種是7 個問題中有3 個問題已知，自己補充4 個問題；第三種是7 個問題中有5 個問題已知，自己填寫2 個。
當被試者回答完問題之後，組織者調查了他們對吸煙的態度，結果是：補充問題越多的人，對戒煙的重要性認識越深刻。
心理規律
我們在表達一個不理解的東西時，逐漸會深入到這個理念裏麵去，會加深對它的理解。因為在表達的過程中，我們不得不對它進行思考，
這自然會使我們加深對它的理解。這個過程叫做“思維外化”。
生活啟示
魯迅先生在寫作時有一個習慣，就是寫完一篇文章，還要朗讀幾遍。有一天深夜，他寫完了一篇文章，照例朗讀起來，竟使屋外的人誤以為他是在和友人交談。魯迅先生感到，這種朗讀的方法對他加工和修改作品大有幫助。
在生活中我們可能也有過這樣的體會，就是對自己不理解的東西讀出來或者對別人講一遍，自己就能更明白些了。有時我們把一篇本來不太理解的文章抄寫一遍，就感到對它的理解增加了。這都是“思維外化”的體現。
一邊思考，一邊把思考的內容簡要地、斷續地在紙上寫下來，這樣做會使思考的注意力高度集中，從而顯著提高思考的效率。因為當你在紙上書寫某種想法的時候，你的注意力自然都集中在這個想法上，你的大腦的相應部分也就處於高度的興奮狀態。所以許多人都體會到，一邊想一邊寫寫畫畫，比單純在腦子裏想思路更清晰、更有條理，印象也更深，而且這樣會有助於更多更快地想出好主意來。
寫日記也是一種思維外化。許多偉人都有寫日記的習慣。寫日記可以使自己的思路更清晰。
有時候，難以說服別人的時候，我們還可以試著給對方寫一封信。這樣不容易被對方的辯論打斷思路，還容易使自己的思路更清楚，也可以增加對對方立場的理解。
還比如，人們在創業前往往需要寫一份創業計劃。創業計劃是創業者有效的推銷工具，它能吸引投資者，有利於資金的籌集；而創業計劃的另一個重要作用，就是可以促進創業者的“思維外化”。因為書麵的創業計劃有利於創業者對創辦一個新公司所涉及的重要問題或事項進行係統的思考。
創業計劃在頭腦中醞釀時，往往會覺得十分美妙，特別是在創業熱情的衝動下更感到勝券在握、十拿九穩，可是隻有把正反理由逐條逐條地寫下來，才可以從各個方麵、不同的角度進行研究、分析和推敲。通過撰寫創業計劃，創業者對創業活動的重點、難點、問題和機會等會有更清晰的認識。
在工作中，有的上司也善於利用“思維外化”，來促進下屬對工作任務的理解。
比如下屬對上司的意見不讚同，上司就讓下屬向其他部門的人解釋這個想法。這就需要下屬做準備，搜集一些數據和圖表，建立清晰的主題脈絡，準備應對其他人的質疑。在這個過程中，下屬可能逐漸增加了對上司意見的理解，也就逐漸打心眼裏開始讚同了。
運用思維外化思考法要逐步養成習慣。一般人想問題，從幼年起一直都僅僅是在腦子裏想，而不會同時寫寫畫畫。尤其對許多人來說，可能念小學時就曾聽語文老師諄諄告誡過：“一定要先想好了才動筆寫！”但這同我們講的思維外化方法不是一回事，二者並不衝突。在想事情的時候，動手寫寫或畫畫可以促進我們的思考，理清我們的思路。