關於職業，白岩鬆說：
“你知道嗎？泰坦尼克號為什麼沉沒？領航員沒有戴望遠鏡！等冰山出現的時候，大船已經撞上去了。”
在白岩鬆眼裏，社會是那艘巨大的泰坦尼克號，而新聞記者就是領航員，前方不論是凶險還是美景，他都有義務把看見的各種信息傳達給船長和所有乘客，由他們自己做出決定。
他理想的領航員境界就是站得高看得遠，不孤立地看待新聞事件，不陷於細枝末節，把眼光放長遠，對重大問題保持持久關注。
“我個人認為困惑應該是水平越高反而越多，應該是成正比。”
我們常說，“你知道的越多，你不知道的也就越多”。無知者才會無畏，當經曆了太多大型新聞事件的時候，也就意味著有很多未知和不曾掌握的東西，或者還有很多不了解的東西，困惑或許就是來自渴望。
“我覺得人生就是一場跳高比賽，一定要以最後一跳的失敗結束，一定的。”
一個人隻有不斷超越自己才能不斷進步，這和跳高比賽是類似的。而白岩鬆之所以說“一定要以最後一跳的失敗結束”，就是因為，“失敗”意味著你嚐試了，但是暫時還沒有成功；意味著你還要再努一把力；意味著還有追求的目標；意味著還有不竭的動力……
“主持人，萬眾歡騰的時候學會聆聽；沉默的時候要勇敢地說出自己的聲音。”
白岩鬆用凝練的語言道出了主持人的職責：應該用心說話，說正直的話，說正確的話。
“我覺得最好的狀態，就是自己去意已決，別人戀戀不舍。”
看過球星告別賽的人都明白，當麵對億萬喜愛自己的球迷，球迷們還在回味球星在比賽場上的颯爽英姿、經典瞬間時，可球星自己已經決定遠離，去尋找另外一種生活，那種決然中的不舍，留戀中的憧憬，幸福中的悲傷，痛苦中的快樂，都化作球迷對球星的永遠懷念。白岩鬆的說法表達了這樣一種情緒。
關於閱曆，白岩鬆說：
“渴望年老”。
人們渴望年輕的色彩和青春飛揚的裙角，“年老”是人們抗拒的。年輕固然代表了激情、向上，但同時又意味著失去了深刻與淡泊。白岩鬆毫不忌諱自己“渴望年老”，在他眼裏，年老可以讓人更加成熟。他認為，要做一個長線記者，就必須多積累，多看書，別把自己當成社會活動家。必須強製寂寞，抵製誘惑，讓自己靜下來。新時代的記者應該變成文人的一部分。所以，他渴望的是白發下深厚的知識和閱曆。他知道，隻有學習才能讓他充實，不會有透支的感覺，才能發展更大的空間。
語言必須依托於思想，才能有生命力；口才也必須依托於思想，因為口才是思維的一種外在表現。一個人的口才必須依托於自己的思想體係才能真正形成。有了這個體係，講什麼話題都能左右逢源，信手拈來。