第一天的訓練，屈心赤的目的有二，第一是讓蒙山等人開始熟悉了解正規軍的訓練方式，第二則是為了幫他們祛除心中的障礙！
閣老曾告訴過屈心赤，萬源族中之人，普遍的是窮盡一生，也就是在第一層水池之中修煉，能進入第二層的已經算是鳳毛麟角，而能夠到第三層的，更是屈指可數，而且這還是在他們做好了充足準備的情況之下！而根據萬源族世世代代相傳的祖訓，一旦他們的身體出現了不適，則必須立刻脫離陰陽潭，對於這條祖訓，屈心赤也是仔細琢磨了一番後才得出結論，除了他們沒有高深的內功心法創造在陰陽潭修煉的條件外，更多的還是務實！
或許他們的先祖有過嚐試，但定然也是付出了不少慘重的代價，畢竟他們至始至終都是山裏的村民，所以相較於成為所謂的絕頂高手，族人的生存、發展以及族群的世代延續，才是最為重要的！所以當屈心赤夜裏帶著神困體乏的蒙山等人前往陰陽潭修煉的時候，他們方才感到震驚和不可思議的同時，心裏莫名的有所抵觸！
令人欣慰的是，不管是身為萬源族族人的尊嚴、盧彥茹的挑釁、亦或是自身的勇氣或者不甘示弱的逞強行為，最終他們還是毅然決然地走出了這第一步！
要說到了這大晚上最忙碌、最累的，今夜恐怕就是閣老了，因為時間的倉促，他根本無法為蒙山等人一一準備一個大的浴桶，所以隻能是分批次地來安排他們泡藥浴，當盧彥茹領著他們來到閣老臨時開辟的藥浴房的時候，閣老不由得有些歉意道：“蒙山啊，現在條件還不夠成熟，今夜就先委屈你們輪流著來了！”
蒙山倒是極為豁達地道：“沒事的，閣老，時間確實有些倉促，這幾日我們訓練之餘您看有什麼需要幫忙的，我們隨時候命！”
閣老欣慰地笑道：“好的，老夫就提前謝過了！”
看著不停將配置好的各式各樣草藥放入浴桶之中的閣老，蒙山不由得好奇道：“閣老，這浴桶之中的水可都是您燒的？”
“是啊！怎麼了？”
蒙山撓了撓頭道：“閣老，您說，那陽潭之中的水，可以用於藥浴嗎？”
閣老聞言，不禁一愣，隨即猛地拍了拍蒙山的肩膀道：“我說你這臭小子，怎麼不早說呢，害我這個糟老頭子忙活了半宿，哎，可把我這把老骨頭折騰的夠嗆啊！”
蒙山雖然不知道自己的提議是否對閣老有用，被閣老這麼猛的一拍，不由得有些委屈道：“閣老，您老人家也沒有問我啊！”
閣老卻是沒空理會蒙山的鬱悶，忙問道：“蒙山，這島上可有像水池一般的地方！”
“有啊，還不少呢！”
閣老聞言，不由高興道：“那就好，那就好！今天暫且先委屈你們了，明日你帶我到島上四處轉轉，看看能不能有什麼意外收獲，到時候就能讓你們安安心心泡藥浴了！你先安排他們開始進入浴桶吧！”
“哦哦！”
第二天一早，盧彥茹便敲響了蒙山等人的房門，蒙山等人經過昨日一天的訓練，再加上晚上陰陽潭的短暫修煉，雖然有著閣老藥浴的緩解，但身體上的困乏之感依然十分濃烈，耐不住盧彥茹這個教官的呼喊，一個個的被逼無奈還是乖乖的起床列起了隊伍！
盧彥茹看著蒙山等人一個個睡眼惺忪的模樣，不由得有些生氣道：“你們一個個的，昨天的那股鬥誌和幹勁了？一夜之間全部煙消雲散了？你們身為萬源族族人的自豪感呢？也不要了是吧？才一天的時間，你們就受不了了，以後閣主還如何指望你們跟隨他一起建功立業，名揚四海啊！”
不得不說，看似乖巧人畜無害的盧彥茹，從屈心赤賦予了她教官這個任務後，她真正的完全進入了狀態，而且，明顯比屈心赤所預料的還要好！盧彥茹的這番話還是頗有成效的，原本鬆散的隊伍一下子變得整齊，所有人的精氣神也明顯有所改觀，盧彥茹見此，滿意地點了點頭道：“以後，這樣的訓練就是每日的常態，而且越往後越強烈，你們大家就好自為之吧！”
眾人聞言，不由得驚呼道：“不是吧，這樣的訓練強度還不夠嗎？還要加強的話，那豈不是把我們大家往死裏整？”
盧彥茹前一刻給了好臉色，沒想到後一刻就換來一陣叫苦連天，隨即冷冷地道：“閣主說了，對你們訓練的事情，雖然是他和薩耶族長商量的結果，但是前提是必須出自你們大家的自願，閣主並不會強求任何人！所以，如果有人想要退出的話，隨時可以退出，不過一旦退出之後，就不用想再回來了，我們這裏，不接受逃兵！”
盧彥茹的話無疑是深深地刺中了他們的要害！眾人聞言，一時間五味雜陳，雖然說訓練確實是很苦，但是如果成為盧彥茹口中的逃兵的話，無疑是他們斷然難以接受的，且不說給心語閣、給屈心赤這位閣主留下的壞印象，若是被當做了逃兵，這些自詡為萬源族族中翹楚的漢子，他們今後該如何麵對薩耶族長，麵對族人和自己的父母兄弟姐妹......