心態平和沒煩惱
生活中所有煩惱的造成，都來源於人們內心的躁動。內心躁動的人遇事不冷靜，且沒有耐心，所以隻會把事情越弄越糟；心態平和的人心胸寬闊，不會為了小事斤斤計較，在麵對困難時能保持冷靜的頭腦，從而發揮理性思維，阻止事態的惡性發展，所以，心態平和的人沒有煩惱。
內心躁動、沒有耐性的人，必定缺乏堅毅持久、克服萬難的精神，自然成就不了什麼偉大的事業。
清廷派駐台灣的總督劉銘傳，是建設台灣的大功臣。台灣的第一條鐵路便是他督促修建的。劉銘傳的被任用，有一則發人深省的小故事：當李鴻章將劉銘傳推薦給曾國藩時，還一起推薦了另外兩個書生。曾國藩為了測驗他們三人中誰的品格最好，便故意約他們在某個時間到曾府去麵談。可是，到了約定的時刻，曾國藩卻故意不露麵，讓他們在客廳中等候，暗中卻仔細觀察他們的態度。隻見其他兩位都顯得很不耐煩，不停地抱怨；隻有劉銘傳一個人安安靜靜、心平氣和地欣賞牆上的字畫。後來，曾國藩考問他們客廳中的字畫，隻有劉銘傳一人答得出來。結果，劉銘傳被推薦為台灣總督。
生活中所有煩惱的造成，都來源於不能改變自己的心態。不能改變自己的心態就會感到困惑，感到茫然，感到費解。於是乎，身心俱疲，苦惱不堪！其實，很多的煩惱用不著煞費苦心或用盡一身苦力去改變它，那是費力不討好的愚笨方法。真正的智者，是學會調適自己的心態，使自己能用平和的心態去對待他人。這樣，那些所謂的煩惱，也就會煙消雲散。
一天，在某外企工作的大林與妻子吵架了。妻子一氣之下獨自轉身進了臥室，並將房門從裏麵反鎖上，悶悶地生氣。
大林想回臥室卻打不開門，便“砰砰”地敲。
妻子在裏邊故意高聲喝問：“誰？”
大林傲然回答：“快給我開門！”
妻子在裏麵更生氣了，既不開門，也不搭腔，用沉默來抗議他。
大林見保姆正注視著自己，不覺臉上一紅，改用輕輕地敲門。
裏邊問：“誰？”
“我。”大林回答。
裏邊依然沒有動靜。
大林無奈，隻得再次舉手敲門。
裏邊問：“誰？”
大林柔柔地對裏麵說：“你親愛的丈夫。”
這回，門馬上開了。
其實，夫妻吵架本來是生活中極為平常的事，但許多夫妻在吵完架後，卻不知道用平和的態度去化解分歧，握手言和。久而久之，夫妻之間便會產生更多的誤會，更多的煩惱，甚或走向決裂的地步。如果，你執意堅持自己的觀點，用近乎狂傲的態度去對待對方，那麼你收獲的煩惱肯定多於快樂。故事中的大林，就是一位善於改變自己心態的人，並最終贏得了妻子的原諒，化解了不必要的煩惱。