網絡成癮症是孩子身心健康的新殺手。長時間沉迷於網絡可導致視力下降、肩背肌肉勞損、生物鍾紊亂、睡眠節奏紊亂、食欲不振、消化不良。網絡可以滿足孩子許多潛在的心理欲望，而這會使他們常常處於上網與不敢麵對現實的心理衝突之中，容易出現情緒低落、悲觀、消極現象。這種症狀發展嚴重時，患者就會沉迷在虛幻的網絡世界內，不能自拔，這樣不但影響身心健康，而且還產生逃課、逃學等想法，有些孩子由於上網費透支而去詐騙、偷搶。
孩子網絡成癮症的心理幹預及治療，在此有3條具體建議：
1.心理調適
雖然大部分孩子都知道沉溺於網絡是不對的，但他們仍然無法擺脫對網絡的依賴。我們可以借助心理學家的幫助，運用心理學技術來減輕孩子的心理壓力，幫他們建立自信，鼓勵他們建立正常的人際交往，從而提高孩子自我認識能力和自製力，逐漸回歸到現實世界。
2.借助運動
研究表明，運動可以使人產生良好的心理感受，增強體質，改善自我評價，提高意誌力和自我控製能力，運動對擺脫成癮狀態也具有非常顯著的效果，如慢跑、健美操、球類運動等，每周3次，每次25～45分鍾。
3.建立目標
大部分孩子網絡成癮都是因為“空虛、沒有目標感”，所以才沉迷於虛擬的網絡中尋找刺激和發泄。因此，我們要幫助孩子進行人生規劃，建立明確的短、中、長期目標和實施措施，要讓他們認識到自己在真實世界中的存在價值，使他們有成功體驗。
?楊力談養生
孩子網絡成癮症的危害在於孩子沉醉於追求及享受理想中的現實，從而發展為對現實的痛苦煎熬，進而逃避現實，這是極其危險的，所以，學校及家長都要嚴加管理。
孩子要防止網絡成癮，需要做到以下兩點：一是上網之前先訂目標，要清楚自己上網的目的是什麼，上網以後，不要分神，而要直奔主題，當自己把想要處理的事情處理完以後，一定要不要在網上停留，這樣就可以有效避免上網成癮的養成；二是上網之前先限定時間，假設自己計劃要用40分鍾上網，當時間一到就控製自己的情緒，把電腦關掉；三是不要把上網作為逃避現實生活的工具，一些孩子上網是為了逃避現實問題，然而事實是“借網消愁愁更愁”，上網之後，不僅不能使現實問題得到解決，而且還會使自己的上網行為在不知不覺中已經得到了強化。