保護視力從學前開始
天津市曾對本市59所幼兒園17105名學前的孩子進行過視力篩查，結果顯示，孩子平均視力不良率高達10%，其中5成以上為近視。人的視功能是隨年齡增長逐漸發育成熟的，容易受各種不良因素的影響，學前是視覺發育的關鍵時期，也是各種眼病治療的最佳時期。
剛出生的嬰兒視力為0.01～0.02，1歲時視力隻有0.2，4歲時才達到0.6～0.8，5～6歲可達到1.0以上，8～9歲時視力發育才基本完成。裸眼視力小於等於0.5的5歲孩子和裸眼視力小於等於0.6的6歲孩子都屬於視力不良，主要是近視、遠視、散光和先天性小眼球等。學齡前期的眼病對視力發育危害極大，這一階段眼部的發育，對孩子一生有決定性的影響。因此，要保護好視力，必須從這一時期開始。
導致學前孩子視力不良的誘因，除少部分是先天和遺傳造成外，主要有以下幾個因素：
1.用眼時間長是學前孩子視力不良的一個直接因素。在一次對某幼兒園的問卷調查中發現，大班幼兒會玩電腦遊戲的達41.5%，一次看電視、玩電腦時間最長的達2個小時。孩子長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，會使眼睛疲勞引起視力下降。
2.目前社會上部分幼兒園家長，過早地加強了對孩子的識字、讀書等文化學習，結果使孩子戶外活動時間相對減少。通過《問卷》調查中發現，80%以上的幼兒參加了各種培訓班，他們中77%的孩子每天戶外活動不足1小時。而且，大部分的孩子看書寫字的姿勢不正確，眼離書本距離太近，歪、趴、走、躺著看書等。特別是有的孩子放學第一件事就是做作業，此時接近黃昏，光線昏暗，是造成孩子近視的常見原因。
3.飲食營養不勻衡，也是造成近視的一個重要因素。許多父母給孩子吃很多高脂肪高熱量的食物，結果導致孩子體內缺少維生素、礦物質，由於維生素A、鈣是眼球發育必須的元素，一旦缺乏會使眼眶內壓力增大，進而導致眼球外凸，前後距拉長，形成近視。這也是目前很多孩子雖然眼部並沒有器質性病變，但依然表現出弱視等視力低下情況的重要誘因之一。
學前是孩子視力保健的關鍵階段。若不注意用眼衛生，不注意保護眼睛，再好的眼睛也可能發育異常，直接影響到今後的學習和生活，特別是有的孩子因視力不好不能選擇理想工作，將令人抱憾終生。所以，作為父母，一定要幫助孩子保護好自己的視力。
1.控製用眼時間
學前的孩子看電視、玩電腦一次不要超過過半小時。電視機的擺放距離在2米左右，高度與眼睛平行，減少眼睛的緊張度。用眼後要遠眺。保證孩子每天至少有1小時的戶外活動時間。
2.合理飲食
應當教孩子平時不挑食，不偏食，多吃動物肝髒、魚類、胡蘿卜等含維生素A、維生素C豐富的食物。多吃蔬菜，葷素和粗細搭配，食品多樣化，限製動物脂肪和含糖量過高的食品。
3.保持正確的姿勢
看書寫字姿勢要正確，桌椅高矮要適當；眼睛和書本保持合適距離，不使用純白色光麵紙張，鼓勵孩子寫大字畫大畫，盡量使用深色粗筆寫字畫畫；孩子寫字時間不要超過半小時，室內光線要柔和明亮，當室內光線不足時要開燈補充。
4.定期進行眼部檢查
孩子應定期接受眼部檢查，通常1歲以內的嬰兒，每年需檢查5次眼睛，1～3歲每半年檢查1次，3歲以上每年應檢查1次。如發現斜視、弱視、近視等眼疾應及時進行矯正治療。
另外，還要教孩子注意保護眼睛不受傷害，注意個人衛生，毛巾、手帕要專人專用，每天洗曬消毒。