六、善待壓力：千萬別讓壓力擠走你一生的快樂 會休息的人才會工作
忙碌的工作不是最好的生活，如果你是工作狂，那麼最好馬上改正。不要充當工作的機器，不要一股腦地往前衝，留點時間休息一下，或停下腳步重新評估、審視自己，這樣你才不會衝過了頭，一頭栽進失敗的陷阱裏。
中國古人講：“一張一弛，文武之道也。”身處競爭激烈的商海，每一位創業者如上緊發條的鍾表。但是應該記住的是：弦繃得太緊，會斷的。而注意工作中的調節和休息，不但對自己的健康有利，對事業也是大有好處的。
該工作時認真工作，該休息時好好休息，會工作也要會休息。因為工作累壞了身體，妨礙了下一步工作，這不是正確的工作態度，休息好是為了更好的工作。天天撲在工作上，連軸轉，表麵上看工作效率很高，實際上卻極易釀成疾患。
在人們長期形成的思想意識裏，那些加班加點、不計得失，“鞠躬盡瘁，死而後己”的“老黃牛”一直是最值得尊敬的人，是學習的楷模。社會輿論鼓勵人們加班加點、廢寢忘食，對累倒或累死在工作崗位上的人更是褒獎有加，在這種氛圍下，人們不經常加班加點就不夠先進，不夠“典型”。這種輿論傾向，實際上就是鼓勵、引導人們透支生命，玩命工作，而不注意身體健康，這是一種誤導。
錢是永遠都賺不完的，而生命是脆弱而短暫的。隻有享受了生活，保住了健康，才能賺更多的錢，才能更好地體驗生活的本質。
傑克遜先生的助理在接待一位來訪的大客戶時說：“很抱歉，我們經理剛去馬來西亞度假了，要不您等五天再來吧！”
“什麼！五天？他扔下這麼大的生意攤子，竟然去度假五天！”客戶的眼睛如同兩隻銅鈴，仿佛質問的對象是自己的下屬。
“是的，經理走之前，交代得很清楚，在這五天中不要用公事打擾他！”助理畢恭畢敬地回答。
“那麼，我給他打電話可以嗎？”客戶緊接著問，“我不談公事！”
助理猶豫著答應了。
“你工作一個小時可以掙40美元，你一下就休息五天，一天八個小時，一個月就少掙1600美元，一年你就少賺12個1600美元，老兄，這值得嗎？”客戶接通了傑克遜先生的電話，開始叫起來。
傑克遜先生懶洋洋地在電話裏回答：“我一個月多工作五天，一天八小時，我能多賺1600美元，可是我的壽命將減少四年，四年的損失就是48個1600美元，到底哪種損失更大呢？”
那位客戶一時語塞。
當工作和健康有了衝突的時候，你會怎麼辦呢？傑克遜先生毅然選擇了休息，投入到自然美景中，享受生活的樂趣，這樣無疑更有利於工作，更有利於事業發展。“會休息才會工作”這個道理相信大家都明白，知道硬撐著會降低工作效率，但還是不願意“浪費”休息時間。傑克遜經理算的那筆賬能夠讓我們有清醒的認識——把工作當生活是多麼愚蠢！