第一章 戴上興趣帽，記憶有奇效 欣賞自己，提升記憶興趣
在學習的過程中，每每會遇到很多困難，我都會想盡辦法自行解決，當我經過努力後得出正確的答案，別提有多開心了。這時，我都會表揚一下自己，讓我的心情格外舒暢。久而久之，學習也變得輕鬆了，記憶也不再犯難了。
1肯定自己。在記憶的過程中肯定自己，表現出對自己的充分信任，這會給自己以信心和勇氣，就會暗示自己更加努力，不讓老師、家長失望。在這種願望的驅使下，就會更加努力地記憶，對記憶產生濃厚的興趣。
2多說“我能行”。在麵對難度較大、信息量較多的記憶任務時，要多對自己說：“我能行。”這樣才會增強記憶的信心，促使自己繼續下去。如當完成了記憶任務時，豎起大拇指對自己說：“你這次表現得很出色。”這種愉悅感會促使自己以更大的興趣投入記憶中。
一位名人曾說：“人性中最深切的心理動機，是被人賞識的渴望。”不少人因為被欣賞而建立起自信，因為被欣賞而獲得成功。對於孩子來說也是如此，當用欣賞的眼光看待自己，用讚許的話語肯定自己時，大腦就會興奮起來，腦細胞活躍，做什麼都有勁兒，記憶東西也會比平時快許多。可見，自信心影響著一個人記憶力的發揮，自信心是增強記憶的內在動力。信心越強，記憶效果越好。