都與煉體有關的修行資源，配套的。
……
回到酒店房間，衝洗了一下，換好衣服坐在床邊等著。
大概十二點半的時候，經紀人沈青青回來了，她一直留在總決賽現場，雖然公司也有很多人在，但她還得留下來為成團出道的蘇長天忙前忙後。
此時，那邊的一切事情都結束了，包括後續的發布會啊之類的事情，也差不多就從現在開始，成團出道的蘇長天就真的跟她沒有半點關係了。
也說不上什麼失落，從一開始她就是知道的，成團出道不是她有資格帶的。
如今，將全部的心思都放在了楚鳳歌和另外一位藝人白琦身上，這兩人才是她以後要服務、合作的對象，也是她的生財、升職渠道。
沈青青很疲累，但臉上還是挺興奮的，對楚鳳歌說：“好消息，超運會那邊的通告已經給你敲定下來了，白琦也會跟你一起去。”停頓了一下，“還有一個壞消息，你們隻有今晚能好好休息，明天一早就飛帝都，早上要趕宣傳海報拍攝和前采，下午就直接參與正式錄製。那邊已經開始錄製了，你們是臨時插進去的。強度會比較大、時間也比較長，你要好好休息！”
說完，沈青青也就轉身出房間了。
“沈姐，蘇長天今天就不回來了嗎？”
“嗯，他接下來的行程安排會非常滿，估計你們倆會有很長時間見不到了。”
沈青青出了房間，順手將門帶上。
等腳步聲遠去，楚放過去將門反鎖上。
他知道沈青青一定會來，所以一直等著，沒敢在她來之前使用【煉體】，他不確定煉體之後會有什麼異樣。
等她走後，楚放這才開始了第一次【煉體】。
點擊了一下係統上的【煉體】，消耗10000人氣值進行一次煉體。
楚放“看”到了係統裏有一道光芒進了自己身體，然後身體感覺到了一股暖流。
呼吸急促、心跳加快。
緊接著，青筋暴起，皮膚漲紅。
冒汗。
暴汗。
不多時結束，肌肉抖，骨頭顫，渾身酸痛。
疲累！
前後短短幾分鍾，仿佛經曆了長時間的高強度的挑戰身體極限的運動。
“這就是煉體？”
好像身體被硬塞進來了一個超大的運動量。
這還是他身體素質大幅度提升之後的感受，如果以他之前的身體，他不太確定能不能頂得住這一下，估計能把他幹死，有點猛過頭了。
【煉體：一階（1/100）】。
……
躺著能有十幾分鍾總算能動彈幾下了，隻是動了幾下後楚放也放棄了，太累也太痛，啃了幾片麵包，歪頭就睡去了。
這一覺，做了不少夢，各式各樣的都有，包括美夢什麼的，最後則是在渡劫的時候一道雷下來給驚醒了。
醒來後，迷迷糊糊聽到有敲門聲，拖著身體一看是沈青青也就開了門，時間早上五點半不到。
掐著時間洗漱完，叫上另外一位藝人白琦，打了一輛出租車直奔機場，趕早班機前往了帝都。平穩落地後，又是打著車前往了錄製場地。
此時，【人氣值：78082】，消耗掉一萬後又漲了一些。
熱搜上來快，下得也快。
熱搜下去後，人氣漲幅就很慢了。
接下來的行程就是一通趕又一頓等，一套宣傳海報、視頻等拍攝完成這就過中午了，緊趕著做了簡單的前采，然後踩著點算是趕上了《超青春運動會4》新一輪的錄製。
在此之前，其實已經有過一輪錄製，內容主要有兩個，一個是四大圈層賽區的入場、集合和選隊長，二是各大賽區決定團體三項賽的出賽隊員及賽前練習還有最終比賽。
現在這一輪錄製的內容是魔王挑戰賽。
楚鳳歌和白琦不是僅有的沒有錄製第一輪的選手，也有一些選手是沒有參加第一輪錄製的，不過多是自身行程安排比較滿的、有事的，畢竟沒事的人有這樣一個錄製、露臉曝光機會又怎麼可能會錯過呢。
兩人臨時加入，也不算什麼突兀。
《超青春運動會4》的賽製，不算最開始的團體三項賽，主要分為三個階段。
一是魔王挑戰賽，選手挑戰參賽項目的單項大魔王。大魔王為上一屆該項目冠軍，挑戰成功者直接晉級總決賽，失敗者與其餘該項目選手一同參加小組突圍賽角逐晉級名額。
二是小組突圍賽，各項目進行小組賽，決出晉級總決賽的名額。這其中包括一些沒有設置魔王挑戰賽賽製的項目。
三是總決賽直播。