不要苦了自己的心靈，讓它放飛吧，讓它同風箏一樣在自由的國度裏想怎樣飛就怎樣飛吧！
朋友，如果你願意，就請同我一起來這裏，放飛心靈的風箏吧。
這裏是一片澄碧的天空，你瞧，天空如此分明，白與藍協調地搭配成一片美麗的風景。近處是深藍色，很清純；遠處是淡藍色，很淡雅。美麗的雲朵很俏皮，一會兒靠近我們的風箏說悄悄話，一會兒又跑得遠遠的，把風箏拋在後麵。
風箏放飛的是我們的心情。久居高樓的壓抑心情終於能在空中自由地勁舞，恣意享受著馳騁的快樂。感受著溫暖的風伴著漂亮的風箏扶搖上升，快樂就猶如七彩煙花在空中綻放，透明的心境也隨之在藍色的天空盡情閃爍。朋友，我們好愜意，不是嗎？
風箏放飛的是我們的夢想。在鋼筋混凝土築成的空間裏，我們被擱置已久的夢想，終於能同心情一塊上路了。讓它飛吧，自由自在地飛吧！腳踏茵茵青草，頭頂湛藍天空，夢想怎能不飛呢？
風箏放飛的是我們的情感。在這樣風和日麗的日子，且讓我們把美麗的情愫係於風箏之線，讓它在廣闊深情的天空下洗禮得更加聖潔。
放飛一隻心靈的風箏，讓它在美麗的藍天下盡情飛翔，讓美麗的天空不再空蕩；放飛一隻心靈的風箏，讓它在湛藍的天空裏愉快歡唱，讓我們的世界不再孤寂；放飛一隻心靈的風箏，讓它在心靈的城堡裏快樂舞蹈，讓我們的生活不再煩悶枯燥。
給自己的心靈放個假
第二次世界大戰期間，邱吉爾到北非蒙哥馬利將軍行轅去閑談時，蒙哥馬利將軍說：“我不喝酒，不抽煙，到晚上十點鍾準時睡覺，所以我現在還是百分之百的健康。”邱卻說：“我剛巧跟你相反，既抽煙，又喝酒，而且從不準時睡覺，但我現在卻是百分之二百的健康。”很多人都認為是怪事，以邱吉爾這樣一位身負第二次世界大戰重任，工作繁忙緊張的政治家，生活這樣沒有規律，何以壽登大耄，而且還百分之二百的健康呢？
其實，隻要稍加留意就可知道，他健康的關鍵，全在有恒的鍛煉、輕鬆的心情。毫無疑問，邱吉爾既抽煙，又喝酒，且不準時睡覺，這些並不值得借鑒。但是我們是否知道，邱吉爾即使在戰事最緊張的周末還去遊泳，在選戰白熱化的時候還去垂釣，而且他剛一下台就去畫畫，估計很多人無法想象他那微皺起的嘴邊上，斜插著一支雪茄的輕鬆心情吧！
因此，我們不妨學著邱吉爾那樣，給自己的心情放個假吧！也許我們不可能完全做到邱吉爾的完美，但是我們隻要學到一半，就可以得到百分之百的健康。
在現實生活中，使自己心情輕鬆的第一要訣是“知止”。“知止”而後心定，定而後能靜，靜而後能安，心情還有什麼不輕鬆的呢？
使心情輕鬆的第二要訣是“謀定而後動”。做任何事情，都要先有周密的安排，安排既定，然後按部就班地去做，就能應付自如，不會既忙且亂了。在這瞬息萬變的社會裏，當然免不了出現偶發事件，此時更要沉住氣，詳細而鎮定地安排。事事都能謀定而後動，就一定像中國史書中的謝安那樣，在淝水之戰最緊張的時刻還有閑情逸致下棋了。
使心情輕鬆的第三要訣是不做不勝任的事情。假如我們身兼數職，卻顧此失彼，又有何快樂可言呢？或者用非所長，心有餘而力不足，心情又怎麼會輕鬆呢？
使心情輕鬆的第四要訣是“拿得起，放得下”。對任何事情都不可一天24個小時地念念不忘，寢於斯，食於斯。否則，不僅於身有害，而且於事無補。
使心情輕鬆的第五要訣是在輕鬆的心情下工作。工作盡可緊張，但心情仍須輕鬆。在你肩負重擔的時候，千萬記住要哼幾句輕鬆的歌曲。在你寫文章寫累了的時候，不妨高歌一曲。要知道心情越緊張，工作越做不好。
一個口吃的人，在他悠閑自在地唱歌時，絕不會口吃；一個上台演講就臉紅的人，在與他的愛人談心時一定會娓娓動聽。要想身體好、工作好，就一定要在輕鬆的心情下工作。
使心情輕鬆的第六要訣是多留出一些富裕的時間。好多使我們心情緊張的事，都因為時間短促，怕耽誤事。若每一樣事都多留出些時間來，就會不慌不忙、從容不迫了。
一個心情經常輕鬆的人沾枕頭就能睡著，一個心情經常緊張的人容易失眠；一個永遠從容不迫的人準能長壽，一個緊鎖眉頭的人定會早亡。給心情放個假，你便會時時感到快樂，感到無憂無慮。
讓自己變得簡單一點
簡單是一種美，是一種樸實且散發著靈魂香味的美。
簡單不是粗陋，不是做作，而是一種真正地大徹大悟之後的升華。
現代人的生活過得太複雜了，到處都充斥著金錢、功名、利益的角逐，到處都充斥著新奇和時髦的事物。被這樣複雜的生活所牽扯，我們能不疲憊嗎？
梭羅有一句名言感人至深：“簡單點兒，再簡單點兒！奢侈與舒適的生活，實際上妨礙了人類的進步。”他發現，當他生活上的需要簡化到最低限度時，生活反而更加充實，因為他已經無須為了滿足那些不必要的欲望而使心神分散。
簡單地做人，簡單地生活，想想也沒什麼不好。金錢、功名、出人頭地、飛黃騰達，當然是一種人生。但能在充斥著燈紅酒綠、推杯換盞、斤斤計較、欲望和誘惑的世界裏，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無爭，享受一份簡單的生活，不也是一種很愜意的人生嗎？畢竟，你用不著挖空心思去追逐名利，用不著留意別人看你的眼神。沒有鎖鏈的心靈，快樂而自由，隨心所欲，該哭就哭，想笑就笑，雖不能活得出人頭地、風風光光，但這又有什麼關係呢？！