答：我這個人就是沒什麼思想，什麼都不放在心上。
問：您在飲食上，現在特別喜歡吃什麼？
答：我有什麼就吃什麼。
問：聽說您很久不打麻將了？
答：我還打啊。
問：沒有啊，您很久不打了。
答：我沒有錢。（笑著，再追加一句）我一個錢都沒有。
問：該是夫人幫您保管著？
答：那我什麼也不在乎，我就是睡大覺。
問：夫人陪伴您這麼長一段時間，談談您對她的感情？
答：我太太很好。最關心我的，是她。
問：您的氣色及精神，比前陣子好多了。
答：我就是過簡單的生活。
問：張先生，您現在最喜歡的是什麼？
答：我最喜歡小孩子，我喜歡跟小孩子在一起，小孩子很天真。
問：外麵有傳言說，您因為年齡大了，又生了病，所以腦子會有些不大清楚。我看不是。
答：管他呢！我根本不到外邊去。
訪談以笑聲結束。老人對自己的回答似乎很滿意，自得地微笑著。
百歲老人說話簡捷明快，思路清晰，有時還夾雜著玩笑、調侃，但句句都閃爍著灼灼真情。這次答記者問，是他的生命途程中的最後一次。因而，也可以看作是向這個世界的告別詞。裏麵有四個相互貫穿的關鍵詞語：“做個小老百姓”、“過簡單的生活”、“什麼都不放在心上”、“管他呢！”應該說，這是非常低調的；然而，也是他的做人準則的至上而超拔的昭示。
試想，一個人若能滿足於“做個小老百姓”、“過簡單的生活”，那還會有什麼聲名貨利的追逐、得失榮辱的掛牽？自然也就能夠抱定毀譽由人的超然態度，“什麼都不放在心上”、“管他呢！”
對於絕大多數人來說，在這個俗世上，要想做到看空一切，原非易事。這看似簡單至極的四句話，實際是過來人的一番徹悟。一般的沒有經過大起大落、劇烈磨折，缺乏足夠的生命體驗的人是難以做到的。之所以有“英雄回首即神仙”的說法，即在於回首看紅塵這一點。“世人都曉神仙好，隻有功名忘不了。古今將相在何方，荒塚一堆草沒了。世人都曉神仙好，隻有金銀忘不了。終朝隻恨聚無多，及到多時眼閉了。”講的是一種由迷到悟的過程，不是過來人，既講不出來，更難以悟解。
張學良恢複自由之後，曾與美國《基督教科學箴言報》醫學欄目主筆詹姆斯·林德有如下一番對話：
林德：據說蔣介石大元帥幾次決心要處決你，你為此感到恐懼嗎？
張：我也沒法猜他想不想對我下手，何時對我張某下手。要是我天天這麼想，哪怕隔三差五想這麼一回，那我還活不活了？我沒有辦法，哪怕他明天槍斃我，我今天該怎麼活還怎麼活。
林德：你感謝蔣夫人嗎？
張：終身難忘。
林德：你對趙一荻女士有什麼要說的？
張：“德音莫違，及爾同死。”（引自《詩經·邶風》，意思是：莫要背棄往日美好的誓言，與你生死相依兩不忘。）
林德：你還要感謝誰呢？
張：樹和大米。
林德：樹和大米？
張：我居住的地方都是遠離城市的大荒之地，有一項好處就是樹多。樹是個好東西呀，它對這個肺呀、皮膚呀，是太有好處了。樹是個寶，沒有那些樹木，我張學良可能就會早早枯萎了。還有一個大米，就是大米熬出來的米油湯，那也是個好東西。我生下來就是米湯喂養的我，以後，我就相信這個米湯。這兩點我以前沒講過，今天貢獻出來，供你們研究。
健康生活方式
講健康長壽，人們往往強調良好的身體素質。其實，要論體質，張老先生並不強壯，應該說，缺乏一個堅實的底子。年輕時，沉溺在溫柔富貴鄉裏，縱情聲色；並且吸過鴉片，形銷骨立，弱不禁風；沒到中年，即被監禁在環境惡劣、飲食條件很差的深山古洞裏，可說是曆經劫難，飽受艱辛。而且，自幼脾氣十分暴躁，動輒發煙冒火。好在他有一副堅定的信念，曠達的心性。他好玩、好動，好唱，遇有鬱悶不舒之事，善於通過遊玩轉移心頭的積憤，而心裏又不裝事，隨時能夠把火氣發泄出來。打打麻將，唱唱京劇，什麼《四郎探母》、《打棍出箱》啦，唱上三兩個段子，怒火一下就慢慢平息了。
近日在《養生月刊》上看到劉學明的一篇文章，說張學良有每天到戶外曬曬太陽、做些運動的習慣。1940年，他被監禁於貴州修文的陽明洞，陰暗潮濕的環境使他感到極不舒服。為此，他向軍統人員提出，增加戶外接觸陽光的機會，經過多次力爭，獲準每天兩小時戶外活動。這樣，隻要太陽出來，他就會坐在日光下，飽享陽光的恩賜。1995年後，張學良的體質已不適於室外的有氧運動，但他的家庭醫師認為，至少還可以在傍晚時分，坐著輪椅出去轉轉，因為此時空氣中大量有益人體的氧氣正在不斷增多，置身其中，大有裨益。
看來，養成良好的生活習慣，極為重要。在這方麵，張學良得到家庭醫師克威·詹姆斯的許多有益的指導、幫助。素有“美食家”稱譽的他，遇有適口飯菜，難免貪食，這對養生十分不利；後經醫師勸阻，堅持節製飲食。這樣，七十歲以後，他仍能保持一副不易誘發心血管疾病的好身材。過去，他的午睡時間太長，有時從中午12點一直睡到下午4點。醫師認為，適當午睡是有益的，但如白天過多貪睡，夜間睡眠可能減少，甚至失眠；而白天保持一定程度大腦神經細胞的興奮狀態，有利於防止老年癡呆症。老先生早年有飲咖啡、喝濃茶的習慣，醫師指出，咖啡的強烈刺激可能誘發心血管疾病，而多飲白開水，可稀釋黏稠的血液，水的養分也便於正常吸收，有利於健康。醫師提醒他，老年人要把防治感冒當作頭等大事。因為老人體質十分脆弱，髒腑器官生理機能減退，這時如果頻繁遭受寒氣侵襲，很易引起內髒病變。