李明也得到了李超的指點，師傅走後，李超就充當起了師傅的角sè。一個上午下來，三人的進步都是非常明顯的。
在李明的安排下，四人一起吃過午餐，休息了半小時左右，下午繼續演練。李超的jīng神力覆蓋了全場，每個人的情況都在他的觀察範圍內，一有問題馬上提醒。
在他這近似作弊的方法下，傍晚，老爺子回來看到四人的演練，簡直可以說是教科書一樣。驚訝於幾人的進步，老爺子狠狠地誇獎了一番。
還是李明，他有些不好意思，“師祖，不是我練得好，小師叔今天一直在指點我，演練過程中剛出現一點失誤，他都能馬上發現，提醒我糾正，所以才能進步這麼快。”
老爺子聽了更是高興，他不知道的是，在李超的提醒下，幾個人的內三合也是做得很好。他沒有李超那種變態的jīng神力，內氣的在他人體內的運轉他是看不到的，否則他還要更加驚訝。
李月突然想起一個問題，她回去的時候查過八極拳的學習順序，好像一開始要練的是八極樁，插掌，衝錘等等，還有說法是八極門是非常注重樁功訓練的，有進門先站三年樁的說法。
老爺子對於李月的上進很是欣慰，他問李月，“那你說說為什麼要練八極樁，練八極樁有什麼作用？”
李月如數家珍地說：“極拳入門的功夫是築基樁功——兩儀樁，也就是騎馬蹲襠式，八極老前輩們稱為抱嬰樁，此樁站定，取中平架，不高不低，要領同於原傳形意拳渾元樁，左手握空拳，拳心朝下，意念中抱一嬰兒，大小臂自圓，右手為掌，掌心朝上，托於腮旁，意念中托一小山，隻有這樣內勁才能沉重如灌鉛……”
說到這裏，她暮然停下，吃驚地望著師傅。
老爺子頷首微笑，“站樁就是為了培元養氣，讓人產生內勁，我首先教你們修煉睡仙功，這種功法其實應該屬於養生功，沒有攻擊xìng。因此，祖師把養生功和八極拳結合在一起，以內氣和八極拳相結合，既能養生又能自保，這些都是當時的環境所迫啊。”老爺子想起了祖先們的艱辛，有些唏噓。
喝了口茶，老爺子繼續說：“由於我們這種方式，跳過了站樁積累內勁的過程，用內氣代替了站樁的內勁，雖然效果很好，但是，練習的時候，內氣與架勢的結合就顯得非常重要了。要想取代站樁三年的效果，你們還得苦練，要把內氣運用得出神入化才行啊。”
李月再問：“還有其他基本功，我們也沒有練啊？”
老爺子微微一笑，自豪地說：“這都歸功於老祖宗啊，我們的八極架雖然還叫八極架，可是練功方法變化很大，老祖宗把這些基本功都融入了新的八極架中了。因此，我們的八極架比其他流派的要困難得多，但是一旦練好了，威力也會強很多。”
聽老爺子說，自己練的功夫很強，李超他們都是非常高興，至於難一點，卻沒人在意了。
李超由於有強大的jīng神力，對於內氣在體內的運行是一清二楚，因此，老爺子說的難度對他來說根本就不存在。利用jīng神力，能隨時看到內氣的運行，隨時糾正不當之處，簡直就是個作弊器。
李月和曉晨根本就沒有想過這些問題，難就難唄，反正除了師父，還有李超給他們指點，似乎李超的指點還更仔細，更到位。