能夠繼續留下，李超很高興。徐成就納悶了，“兄弟，讓你回去，你怎麼還不走了？”
李超說：“我舍不得徐大哥你呢，回去之後，誰來陪我切磋啊。”
李超的話讓徐成很無語，還有資源呆拘留所的。
李超給曉晨打了電話，告訴她，現在雖說可以出去，不過在裏麵他遇到一位高手，李超想跟著他學習幾天，讓曉晨別擔心。曉晨是既開心又氣憤，這家夥還住高興了，不想回來。
接下來李超又給師姐打電話，李月倒是非常支持他的行為，讓他安心住著，警察局那裏和拘留所都得給個說法。
今天的午餐很豐盛，還不用給錢，李超知道是拘留所在向自己示好，他和徐成打了一上午，早就餓了。也不理會管教的笑臉，拉著徐成就吃。
飯後，休息了一會，他又拉著徐成開始切磋。不動用精神力，僅僅使用身體的力量和徐成對抗，兩人打的難解難分，管教經過的時候看的目瞪口呆，這兩人是在打架還是在練套路啊，打得倒是激烈，可就沒有看到誰的拳腳打到對方的身體。
打了1個小時，徐成累得氣喘籲籲，“你小子跟我打是不是沒用全力？上午我就打不到你了，可見你的進步有多快，可是你怎麼還是打不到我？”
李超怎麼可能說實話，現在隻要他願意，用不了幾招就可以把徐成打倒，還是不用精神力和內氣的情況下。
就算他站著不動，讓徐成打，徐成也打不動他，他的金鍾罩可以說是登峰造極的了。還是個被動的技能。
他現在跟徐成切磋，隻是為了熟練他學到的招式，在切磋的時候，他還是動用了精神力的，不過隻是用在了分析自身的動作和內氣配合，不斷嚐試最佳的效果。
隻是他的拳腳以及其他攻擊部位都是內力含而不發，僅僅是體力攻擊，徐成和他切磋是先運功，然後才開始的，因此，他的攻擊打到徐成身上也不用擔心把徐成打傷。
他對徐成說：“我們是切磋，我打到你了，就表示我的攻擊奏效了，我又沒用力，怎麼可能把你打倒。”
徐成苦笑著說，“我還以為我的金鍾罩很厲害呢，原來是你根本沒用力啊。怪不得打了半天都沒見你累。不過你知不知道，我是用全力了的。”
李超嘿嘿笑著：“我師門的內力護身性能不錯，都趕上你的金鍾罩了。”他把無名功法說成了師門的功法。
兩人閑聊了一陣，等徐成的體力恢複了，又乒乒乓乓打成一團。
晚飯還是拘留所請客，一頓豐盛的晚餐吃下來，稍事休息，兩人各自開始練功。
李超修煉的方式已經換成了他的無名功法，和徐成切磋的時候，內氣除了用於配合功架的部分，其餘的內氣都處於修煉狀態。
李超的這種修煉才是最適合他的，以前他修煉差不多都是同時進行充電，運行體內的內氣費不了多少精神，因此修煉的時候精神力的訓練就沒有進行，修煉結束進行電流控製訓練才是鍛煉精神力。
現在的無名功法，卻是內氣和精神力同時進行，內氣一直循環，相當於一直在修煉，而他的精神力也參與了內氣的修煉，因此它的精神力也得到了鍛煉。隻是強度不如電流拆分控製，不過電流拆分控製每天他隻能進行4小時，而他的無名功法不僅全天候修煉內氣，精神力的鍛煉也是全天候的進行的。
李超躺在床上修煉，一邊分析他的無名功法和以前修煉方式的優劣，前麵提到的他也想到了，可是充電修煉的時候內氣增長很快，2小時就飽和了。加上精神力訓練的6小時，以前的修煉方式一天也隻需要8小時。