高強開頭第一句話就是：“我太失敗了，徹底失敗了……”
我笑了：“為什麼有如此強烈的失敗感？”
高強痛苦地說：“為了取得好成績我上學一直非常努力，可是，初中時候的尖子生，現在卻到了500多名，您說不是失敗是什麼？”
“請問你初中時最好的名次時怎樣的？”
“全校100左右。”
“是不錯，在初中肯定是尖子生了。考進重點高中後呢？”
“到重點高中，反正沒有100名了，最近一次最糟糕了，到了500多名。我努力了，可是也沒有多少進步……”
“於是你覺得自己失敗了？”
“這還不是失敗嗎？”
“那麼，怎樣才是成功呢？”
“起碼還要保住100左右，保住初中時候的尖子生吧？”
“那就怪了，重點高中可是集中了初中時候的所有尖子生啊。假定你們那個初中校的前100都考入了重點高中，難道在尖子生集中的重點高中，還能都占據前100名嗎？如果這樣的話，人家其他初中校來的尖子生擺在哪兒呢？”
“也是啊，看來有人的名次可能要下滑了。”
“不是可能，而是一定，一定會有很多人不能保住初中時候的名次了。”
“對，一定。”
“那你憑什麼要求自己還保持100名呢？”
高強沉默很久才說：“是的，我也很難保持在100名了。”
“這叫什麼？這叫競爭群體不同了。這就好比國家比賽中的冠軍，世界比賽中未必還能拿冠軍。”
高強眼睛亮了：“是，是這樣。”
“這原本是一個非常簡單明白的道理，為什麼看不到呢？”
“是啊，為什麼這樣簡單的道理我沒想到呢？”
“就是因為過高的自我期望、多年的尖子生，讓你這種高期望成了慣性，認為自己的尖子生是理所當然的，否則就是失敗。”
“是，過去十來年都是尖子生，一下子還真接受不了。”
我直指要害：“於是，就痛苦，就迷茫，就失望，甚至絕望，就找不到方向了，就躲進了病裏，就開始鬧病了。其實，這是一種逃避，逃避現實的困境。想重讀高二，實質上也是逃避。但是，以這樣的心態，即便重讀高二，就一定會有名次的前進嗎？如果回到了高二，還找不到尖子生的名次？是不是更會感到失敗？更重要的是，帶著這種失敗感去學習，怎麼可能有好的效果？隻能讓自己感覺越來越糟糕，結果越來越失敗。最終，人就自己把自己打敗了。”
高強好像遇到了知音：“您說到我心裏去了……”
至此我們看到，高強的思路是這樣的：先給自己預設一個認知誤區：我努力就應該是尖子生，然後從這個錯誤認知出發進行錯誤的推論：我沒有保住尖子生就是徹底失敗了。你看，人就是這樣從認知誤區出發把自己打敗的。
心理救助：怎樣走出失敗的泥沼？
高強開頭第一句話就是：“我太失敗了，徹底失敗了……”
我笑了：“為什麼有如此強烈的失敗感？”
高強痛苦地說：“為了取得好成績我上學一直非常努力，可是，初中時候的尖子生，現在卻到了500多名，您說不是失敗是什麼？”
“請問你初中時最好的名次時怎樣的？”
“全校100左右。”
“是不錯，在初中肯定是尖子生了。考進重點高中後呢？”
“到重點高中，反正沒有100名了，最近一次最糟糕了，到了500多名。我努力了，可是也沒有多少進步……”
“於是你覺得自己失敗了？”
“這還不是失敗嗎？”
“那麼，怎樣才是成功呢？”
“起碼還要保住100左右，保住初中時候的尖子生吧？”
“那就怪了，重點高中可是集中了初中時候的所有尖子生啊。假定你們那個初中校的前100都考入了重點高中，難道在尖子生集中的重點高中，還能都占據前100名嗎？如果這樣的話，人家其他初中校來的尖子生擺在哪兒呢？”