當然，嫌惡自己個子太矮，身體不苗條，也是對自己性魅力擔心的表現。而對於乳房、陰莖的擔心，更是直接地反映了性心理方麵的問題。因而，男孩女孩還會常常嫌惡自己這些軀體部位。
那麼，人為什麼會出現體形嫌惡症呢？
心理谘詢實踐與研究表明，存在體形嫌惡症的人往往在性心理發展上曾遭受挫折，從而影響了性別自信。在上麵的故事中，男孩十二三的時候，正是性萌動的時候，偏偏在此時因為生殖器大小被同學取笑，性心理嚴重受挫，隨後的初戀失敗再次受挫，作為男性的自信也就嚴重受挫。從而導致了對自己的嫌惡，最終這種自我嫌惡心態集中到了鼻子上。女孩從小經曆的家庭戰爭，加上父母太多的否定評價，是她嫌惡自己嚴重自卑的根源。中學初戀的失敗，無疑更加嚴重地挫傷女孩的自信。為什麼別人不喜歡我？困惑中麵對鏡子終於發現，是我的嘴巴有問題。於是，全部的自卑感集中到自己的嘴巴上來。
這種對自我的不接納，對自我的嫌惡，往往會影響到自我心理性別的認同。
一個人的性別自我認同通常包括三方麵：生理上對性別的確認，心理上對性別的認同，社會上對性別的肯定。三者和諧統一，才不會因性別問題導致內心矛盾和不安。但是，在成長的過程中往往有些原因會造成心理性別的認同障礙。原因之一就是，青春期前後對自己身體容貌的不滿意，不接納。這種自我嫌惡心態必然導致對整個自我的不接納，其中也就包括了對自我性別的不接納，從而影響了對自己心理性別上的認同。很明顯，前麵的故事中，女孩對自己是否還算一個女孩的疑問，男孩的不想當男人甚至想變性的焦慮，都是性別的心理自我認同出現障礙的表現。
總之，體形嫌惡症的心理根源是心理上對自己缺乏自信，特別是對自己的性別魅力的缺乏自信。對青春期男孩女孩來說，這種缺乏自信的心態，很容易地就聚焦在到體形外貌上來，表現為對自己體形外貌某個部位的嫌惡和不滿。在上麵的故事中，不論是嫌惡自己的鼻子，還是嫌惡自己的嘴巴，都是對自己的這個人缺乏自信，特別是對自己的性別魅力缺乏自信的表現。
因此，對體形嫌惡症的心理調節，關鍵的關鍵就是當事人要重建自信。為此，我們要引導男孩女孩明白，要真正自信，必須要發自內心地學會喜歡自己，學會接納自己。具體的心理調節的策略無非兩個方麵：一個是認知調節。也就是換一個視角看問題，看自己，看生活，走出認知誤區，重新認識自我，也就學會了自我接納。一個是行為調節。也就是努力從封閉的自我中走出來，增進人際交往，包括異性交往，在人際交往中，在別人對自己的接納中，來強化自我接納。有了真正的自我接納，自信也就在心中生長起來，也就不再嫌惡自己，也就告別了體形嫌惡症的困擾。