我笑了：你看看書桌上這三本書，哪本書最適合你這個年齡？
新溪笑了：這本最適合。那就是說您沒有什麼特別的用意，我這不是複雜嗎？
我肯定地說：這，我看可以叫做細膩。
新溪看住我眼睛：您說這不是複雜，這是細膩？
我肯定說：對。還有呢？
我這個人還好猜測……
比如……
比如，總是猜測同學對我不好，總是猜測同學不喜歡我……
新溪列舉了很多同學關係的一些細節，我從中發現了新溪問題的根源所在。於是，我們開始了現場的心理互動活動。
我先請新溪用“我是怎樣一個人”的句式，給自己做評語。結果新溪給自己的評語，都是負麵的，都是對自己消極的評價。盡管我試圖當場引導，她依然不能說出正麵的評價。最後是我替她說出，你是個學習努力的人，對嗎？她才勉強點點頭。
至此，新溪心理問題的根源找到了。新溪之所以總擔心別人不喜歡自己，總擔心別人說自己不好，根源在於她在自己心裏認為自己不好，在於她自己心裏沒有學會喜歡自己。自己心裏有個消極的自我，就會通過心理投射，把內心對自己的不好評價，不知不覺間投射到了別人身上。再通過選擇性注意，就聽到了自己想聽到的：別人說自己不好。
心理對策：學會換個角度看自己
溝通了上麵的意思，新溪領悟得很好：您的意思是說，我先要學會喜歡自己。可是我怎麼喜歡自己呢？我哪有什麼值得讓人喜歡的呢？
這確實是新溪心理自救的關鍵。怎樣幫助新溪學會喜歡自己呢？
稍一沉吟，我找出了下麵這張圖，呈現在新溪麵前。
我引導說：現在，請你看看一眼這張圖。這是什麼？
你的第一反應一定是：骷髏，醜陋的骷髏！而且，你的心頭還會掠過一絲不安或恐懼，甚至想棄書“逃之夭夭”了。但是，且慢！再看看，難道你沒有看出，那是一對可愛的情侶？你看，特製的燈光下，白色的餐桌上，高腳酒杯斟好了葡萄美酒。那邊，健朗的男子向女子真情的拱手道賀；這邊，婀娜的女子對男子羞赧中脈脈含情。多麼誘人的一幅佳人美景圖，甚至美得讓你目光“流連忘返”了。你看，轉念之間變了，醜陋變成了美好。
在這個過程中，新溪的的表情發生著變化，由皺緊眉頭，到笑容浮起。
我隨即問道：這告訴我們什麼？
新溪幾乎不假思索：告訴我們，事物都有兩麵性，就看我們從什麼角度去看了。
我表示肯定：好。那麼想想看，這又給我們什麼啟發呢？
新溪眼睛亮了，臉上有了光芒：您是說，我過去總是從消極角度去看自己了，我要學會換個角度看自己。是這樣嗎？
我笑而不答：那就是說，你找到了救助自己的辦法了？說說看……
新溪也笑了：我知道了，我要換個角度，要學習從積極角度看自己。但是，我是處女座，處女座總是容易被人黑，處女座很不好。您說我怎麼辦？
我笑了：你看看書桌上這三本書，哪本書最適合你這個年齡？
新溪笑了：這本最適合。那就是說您沒有什麼特別的用意，我這不是複雜嗎？
我肯定地說：這，我看可以叫做細膩。
新溪看住我眼睛：您說這不是複雜，這是細膩？
我肯定說：對。還有呢？
我這個人還好猜測……
比如……
比如，總是猜測同學對我不好，總是猜測同學不喜歡我……
新溪列舉了很多同學關係的一些細節，我從中發現了新溪問題的根源所在。於是，我們開始了現場的心理互動活動。