第七章、情商也很重要 教孩子做情緒的主人
有些人的性格過於敏感，容易緊張、憂傷，比如學生在考試時，平時做的很好的題突然做不出來了；也有的運動員，平時成績很好，到了重大的比賽時，就發揮不好。這都是情商和情緒控製的問題。不良情緒是日常生活中普遍存在的現象，大家在生活中和交往中都會遇到衝突，適當的挫折能夠使人堅強，而超過了人能忍受的極限，則會起到破壞性的作用，出現負麵效應。而長期壓抑、緊張和單調的生活，也會使人產生不良的情緒。能否調節自己的情緒，是一個人能否獲得成功的重要因素。而這種能力，和其他能力一樣，越早培養越好。
孩子到學校上學，他們不僅帶著大腦，還帶著他們的心，他們的熱情，他們的體驗，他們的希望，他們的夢想，以及他們的畏懼。無數的事例告訴我們，學生要想在學習上取得成功，必須學會處理影響學習的情感。
????在學校裏，學生的感受與情感通常被忽略了。我們大都知道，人在抑鬱和愉悅時大腦裏會產生不同的化學變化。但學生在學校裏的日常感受卻被忽略了：擔心上課聽不懂，擔心作業做不好，擔心被教師評價，以及最重要的，擔心自己是被同學接受還是拒絕。孩子的這些感受對他們的學習成績都有很大的影響。提高對學生情感問題的認識，會讓更多的學生取得更好的成績。
????約翰今年70歲多歲了，他仍然記得在一年級時，他不知道怎樣問到浴室怎麼走。他在找到浴室前還發生了一個意外。結果，在隨後的學校生活中，他幾乎就沒有用過學校的浴室。
????丹妮的姐姐曾對丹妮發出警告，說她在學校餐廳就餐一定會摔掉盤子。結果，丹妮每次都從家裏帶午餐，如果忘帶了，她就不吃飯了。
????學生動輒發怒是一個更大的問題。一位教師寫道："發怒在今天的學生中更加普遍。學生會因為在學校裏遇到的困難而發怒，但更多的情況是，他們的怒氣是從家裏帶到學校來的。發怒和恐懼並非總是負麵情緒，如果以積極的方式處理的話，經過引導，發怒和恐懼能轉化為學生的動力。沒有幫助，這些學生很難獲得成功。"????
其實孩子在嬰兒期就有一定的情緒反應，但其表現突然而不穩定。隨著年齡的增長，父母有必要幫助孩子正確理解和恰當地表達不良的情緒。
◆當孩子憤怒時：
父母應要求孩子用語言而不是用動作來表達憤怒。當孩子生氣時，鼓勵他大聲講出來，並盡可能說出原因。或者幫助孩子找到憤怒的原因。孩子有時需要成人的提示來回想自己生氣的理由，如"你是不是因為兵兵拿走了你的小汽車才對他發火？"
父母還要對孩子的情緒表示理解。如："我知道你等得有些不耐煩了,可沒辦法，誰都得這樣。"
要禁止孩子在發怒時打人。一旦出現這種行為，家長應立即給予懲罰。
鼓勵孩子直截了當地表達自己的願望，而不是用委屈和抱怨的消極態度。如孩子告狀說："他打我......"你可以回答說："大聲告訴他別再打你。"再比如孩子告狀說："小強騎走了我的自行車！"你可以說："你去問問他，現在能否把車還回來。告訴他那車是你的，你想把它要回來。"
父母要為孩子做個榜樣。當你生氣時，大聲講出來，以免控製不住時突然大發雷霆。家長不用在孩子麵前掩飾自己憤怒的情緒。讓孩子從你身上學到如何恰當地表達自己的憤怒。但要記住，不要用侮辱性的話對孩子表達你的情緒，隻客觀地表達你的感受和原因即可，如："我很生氣！"、"別亂動我的東西！"等等。
有時孩子發現發脾氣可以控製成人，讓成人滿足自己的各種要求，就把發脾氣作為向成人提要求的手段。在這種情況下，父母不應答應孩子的任何要求。
在孩子一開始發脾氣時，就想辦法製止。你可以走開，不理他,或把他領到自己的房間裏去，也可以嚴厲地高聲訓斥他......
孩子發作之後，對其加以適當的懲罰，讓他記住，下一次絕不可以再這樣做。你可以讓他回到自己的房間裏或站到角落裏。讓他道歉，保證以後不再這樣做。如果這次是重犯錯誤，還可以結予一些具體的處罰，如不許玩玩具，不許看電視等等。總之，要讓孩子感到發脾氣帶來的後果簡直糟透了，以後再也不能這樣做了。
當你發現孩子要發脾氣時，不妨搶先一步發火。孩子在一些地方特別容易發脾氣，如在商店裏或家裏來客人時，家長在這些場合往往態度過於溫和、妥協，使孩子有可乘之機。所以，越是在這樣的場合越要態度堅決，語氣強硬，使孩子不敢再利用這些機會提要求。